چهارشنبه , 4 خرداد 1401

سلامت

مصرف تخم‌مرغ به حفظ سلامت چشم‌ها کمک مي کند

مصرف تخم‌مرغ به حفظ سلامت چشم‌ها کمک مي کنديك تحقيق باليني نشان مي‌دهد خوردن روزانه يك تخم‌مرغ به حفظ سلامت چشم‌ها كمك مي‌كند بدون‌آنكه كلسترول خون را بالا ببرد. محققان آنتي‌اكسيدان‌هاي لوتئين و زئاكسانتين را كه جزو خانواده كاروتنوييد هستند (همانند بتا كاروتن در هويج) بررسي كردند. اين دو آنتي‌اكسيدان تنها كاروتنوييدهايي هستند كه در چشم يافت مي‌شود. بدن به …

ادامه نوشته »

فرق ازدواج موقت با زنا

فرق ازدواج موقت با زناامام علی (ع) : اگر عمر (لعنه الله) ازدواج موقت را حرام نکرده بود ، جز بدبخت ترین انسانها کسی دست به زنا نمی زدپیامبر اعظم (ص) می فرمایند :ای جوان ازدواج کن و زنا مکن ، زیرا زنا ایمان را از قلب تو بیرون می برد .آیا فرق ازدواج موقت با زنا ، فقط خواندن …

ادامه نوشته »

سرطان رحم در كمين زنان ميانسال

سرطان رحم در كمين زنان ميانسالسرطان رحم يا همان سرطان آندومتر، شامل پوشش داخلي رحم است كه معمولا زنان يائسه 60 50 ساله را مبتلا مي‌سازد و نمي‌توان آن را جزو اولين سرطان‌هاي تهديدكننده زنان ذكر كرد. دكتر فاطمه خشتي، متخصص زنان و زايمان، داراي فلوشيب آنكولوژي و عضو هيات علمي دانشگاه در گفتگو با «جام‌جم» اظهار مي‌كند: تحقيقات نشان …

ادامه نوشته »

اگر زود عصباني مي شويد،اگر استرس داريد،حتما بخونيد

ايرنا: انجمن روانشناسان آمريکا اعلام کرده است از راههاي زير مي توان براي کاهش استرس و عصبانيت جلوگيري کرد ، دو عاملي که هر دو شديدا براي سلامت جسم و روان انسان مضر هستند.اما اين توصيه ها براي کاهش استرس و عصبانيت چيست ؟– نفس عميق بکشيد و به آرامي آن را رها کنيد– با ورزشهاي سبک و نرم کردن …

ادامه نوشته »

جلوگيري از بارداري اورژانسي

جلوگيري از بارداري اورژانسي اين روش براي جلوگيري از بارداري پس از برقراري رابطه جنسي بدون داشتن روش پيشگيري و يا نقص غيرقابل پيش بيني در روش مورد استفاده (مانند پاره شدن كاندوم حين مقاربت) مناسب است. اكثرا براي اين منظور از قرصهاي جلوگيري از بارداري به نحو خاصي استفاده مي شود. بنابراين بعضي اين روش را “قرص روز بعد” …

ادامه نوشته »

جوش بزرگسالی یا غرور جوانی

جوش بزرگسالی یا غرور جوانی اغلب افراد با جوش غرور جواني يا آكنه آشنا هستند ، اما برخی پس از سنین بلوغ هم دچار جوش صورت مي شوند كه اصطلاحا جوش بزرگسالي نامیده میشود.جوش بزرگسالي اغلب در خانم ها و در پایان دهه سوم يا ابتدای دهه چهارم عمر رخ مي دهد و از نظر ظاهري شبيه به همان جوش …

ادامه نوشته »

عوارض هله هوله

عوارض هله هولهتحقيقات نشان مي‌دهد مادراني كه در دوره بارداري خود هله هوله مي خورند در واقع ريسك ابتلا به چاقي را در كودكان خود افزايش مي‌دهند.همچنين كودكاني كه از اين مادران متولد مي شوند بيشتر به بيماري ديابت، افزايش كلسترول و فشار خون مبتلا مي‌شوند.به گفته محققان در صورتي كه مادران شيرده تغذيه مناسبي نداشته باشند، خطرات مشابهي در …

ادامه نوشته »

چه کنیم تا بیشتر جوان بمانیم

چه کنیم تا بیشتر جوان بمانیمکند شدن روند سوخت و ساز می تواند منجر به افزایش سن شود که تنها راه مقابله با این نتیجه ناخواسته حفظ رژیم غذایی پایدار و انجام تمرینات بدنی مناسب است.تئوری رایج و توجیه کننده این ادعا این است که کاهش کالری روزانه باعث کاهش تولید نوعی هورمون تیروئیدی به نام تری یدو تیرونین می …

ادامه نوشته »