پنج شنبه , 20 مرداد 1401

پزشکی

چطور ر‍ژیم بگیریم که تنها یک نقطه خاص از بدنمان کوچک شود؟

بسیاری از خانم ها هنگامی که رژیم می گیرند به این علت است که تمایل دارند نقاطی از بدنشان که بزرگ است کوچک است اما معمولا هنگامی که رژیم می گیرید ، حتی نقاطی را نیز که نمی خواهید تغییری در آنها به وجود بیاید نیز کوچک می شوند برای مثال یکی از نقاطی که اغلب خانم ها دوست ندارند …

ادامه نوشته »

درد زانو با آب و هوا تغییر می کند

حتماً این جمله را از مادر و پدربزرگ‌ها شنیده‌اید که با سرد شدن هوا یا بالا رفتن رطوبت هوا در روزهای بارانی، ناله‌شان بلند می‌شود که باز زانویم درد گرفت.محققان می‌گویند بررسی‌های نشان داده که این ادعای افراد مبتلا به آرتریت، چندان هم یک احساس کاذب نیست و می‌تواند درست باشد.به گزارش رویترز، محققان دانشگاه «تافتس» در بوستون، برای این …

ادامه نوشته »

درد قلبي چيست و چه نشانه هائي دارد؟

درد قبلي يا انژين قلبي در اثر انسداد شرايين قلبي هنگامي اتفاق مي افتد كه در اثر مسدود شدن ديواره عروق ، رگها باريك مي شوند و اين مسأله باعث كندي حركت خون و اكسيژن مي شود كه نتيجه ان ،نرسيدن و يا كم رسيدن خون و اكسيژن به قلب مي باشد. آنژين قلبي باعث مي شود احساس نوعي سنگيني …

ادامه نوشته »

صدای خود را سالم نگه دارید

صدا چیست؟“صدا” آوایی است که از لرزش تارها صوتی ایجاد می شود، به این صورت که به واسطه عبور جریان هوا از جنجره، تارهای صوتی بهم نزدیک می شوند و در پی آن اصوات مختلفی ایجاد می گردد. صدا یکی از منابع خدادای و کاربردی مهم در زندگی انسانهاست و به عنوان رایج ترین ابزار ارتباطی نیز شناخته می شود. …

ادامه نوشته »

چگونه از چربي هاي اضافي صورت خلاص شويم؟

همه مي‌دانند كه براي خلاصي از چربي اضافه ـ در هر ناحيه از بدن كه باشد ـ بايد فعاليت چربي‌سوز بيشتري انجام شود.آب كردن چربي اضافي زير چانه يا همان غبغب خودمان هم در اين مورد استثنا نيست. البته داشتن غبغب براي افرادي كه چاقند يا اضافه وزن دارند، امري طبيعي است اما گاهي اين اتفاق مي‌افتد كه فرد با …

ادامه نوشته »

استفاده از كفي‌هاي طبي كفش

آيا شما هم جزو آن دسته از افرادي هستيد كه بنا به شغلي كه داريد مجبوريد در روز 12 تا 16 ساعت روي پاي خود بايستيد؟اگر براي سلامت پاهاي خود كه قلب دوم شما هستند، اهميت قائليد، حتما اين مطلب را بخوانيد.وقتي راه مي‌رويم، مي‌ايستيم يا مي‌دويم، وزن بدن ما، نيرويي را به سمت پايين وارد مي‌كند كه اين نيرو …

ادامه نوشته »

نکته بهداشتي روز: هنگام ويزيت دکتر فعال باشيد

آموزش- همشهري آنلاين:اگر به طور معمول به نزد دکتر نمي‌رويد، مهم است که از زمان ويزيت دکتر‌تان حداکثر استفاده را ببريد.ويزيت دکتر فرصتي است که مي‌توانيد با دکترتان در مورد هر مشکل بهداشتي‌تان صحبت کنيد و سوالاتي را که داريد، مطرح کنيد.اينها نکاتي است که در مکالمه‌تان با دکترتان در ويزيت پزشکي‌ بعدي‌تان بايد مطرح کنيد:هر علامت يا نگراني بهداشتي …

ادامه نوشته »

امان از بوي بد عرق

جام جم آنلاين: ‌عرق يك پديده طبيعي و لازم بدن است كه ضمن مرطوب نگه داشتن پوست ، موجب دفع مقداري از مواد زايد بدن مي‌شود،‌ اما وقتي كه بدن مخصوصا در فصل گرم بدبو مي‌شود آن‌وقت براي فرد و اطرافيان او غيرقابل تحمل مي‌شود. عرق بدن به تنهايي بدون بو است، اما باكتري‌ها و قارچ‌هاي روي بدن از آن …

ادامه نوشته »

سرطان‌هاي قابل پيشگيري

جام جم آنلاين: چندي پيش كارشناسان 16 كشور كه در ليون فرانسه گرد هم آمدند و نشان دادند كه ريشه 18 درصد از سرطان‌ها عفونت‌هاي ويروسي مثل هپاتيت و اچ‌آي‌وي هستند. قضيه از اين قرار بود كه اين كارشناسان در اجلاس آژانس بين‌المللي تحقيقات سرطان وابسته به سازمان جهاني بهداشت گرد هم آمده بودند تا نشان دهند كه سالانه ريشه …

ادامه نوشته »

ويتامين‌ها با ورزش، ميانه خوبي ندارند

خواص‌خوراکي‌ها- جواد نصرتي:دانشمندان به تازگي گفته‌اند كاركرد ويتامين‌ها در مبارزه با راديكال‌هاي آزاد در بدن مي‌تواند باعث كم شدن فوايد ورزش شوندبه گزارش نيوساينتيست، سال‌ها گمان مي‌رفت راديكال‌هاي آزاد در پروسه پير شدن نقش اساسي داشته باشند و به همين خاطر مصرف ويتامين‌هايي مانند سي و ‌اي به خاطر آنتي‌اكسيدان‌هاي موجود در آنها به‌عنوان راهكاري براي مقابله با پيري، طرفداران …

ادامه نوشته »