پنج شنبه , 20 مرداد 1401

سبک زندگی

3 تمرین ویژه برای تناسب اندام

حفظ تناسب اندام و داشتن هیکلی جوان و زیبا به طور حتم ممکن است. در اینجا چند تمرین برای آموزش به شما ارائه می شود، این تمرین ها بدن شما را انعطاف پذیر می کنند، به آن نیرو می دهند و اندام تان را زیبا و متناسب می سازد. چند نکتۀ احتیاطی برای انجام تمرین های زیبایی اندام– دقت کنید، …

ادامه نوشته »

چگونه تصمیمات مهم را سریع اتخاذ کنیم؟

وقتی بدانید ارزشهایتان چیست، گرفتن تصمیمات مهم دیگر سخت نخواهد بود.” – روی دیزنی آیا شده تا به حال با کسی در ماشین باشید و این سوال پیش بیاید که، “دوست داری چه بخوریم؟” “نمی دانم، تو چی دوست داری؟” “منم نمی دانم، هر چی باشه خوبه.” “ساندویچ خوبه؟” “نه الان حال برگر خوردن ندارم.” “هیچوقت نشده تا به حال …

ادامه نوشته »

آموزش پس‌انداز و مدیریت اقتصادی برای كودكان

ما به كودكان پول توجیبی می‌دهیم، چون با این كار مدیریت مالی را به آنها آموزش می‌دهیم. روش‌های كاربردی آموزش پس‌انداز و مدیریت اقتصادی برای آموزش به كودكان؛همانطور كه در خانواده والدین باید مدیریت عاطفی، روانی و اجتماعی را برای ایجاد روابط دوستانه و رسیدن به تكامل خانواده به عهده گیرند و عمل كنند، باید بر دخل و خرج خانواده …

ادامه نوشته »

مهارت‌های مدیریتی

آداب مذاكره حضوری* تعیین وقت مذاكره:دنیای اقتصاد: هیچ‌وقت بدون اطلاع و آمادگی قبلی با كسی مذاكره نكنید و هیچ كسی را نیز در چنین موقعیتی قرار ندهید.* تعیین افراد مذاكره‌كننده:قبل از مذاكره بدانید كه با چه كسانی و با چه سمتی مذاكره دارید تا شما نیز بتوانید پیش‌بینی‌های لازم، برای همراهی همكاران لازم برای مذاكره را داشته باشید.* تاییدیه زمان …

ادامه نوشته »

تفاوت برنده ها و بازنده هابدون دیدگاه

سیدنی.جی.هریس نویسنده ای سرشناس و واقع گراستکه رموز برنده شدن را در میدان زندگی می شناسد و برای موفقیت در آنراه های ساده ای پیشنهاد میکند. اگر برنده بودن را به عنوان هدف زندگی خود انتخاب کرده ایدو تاکنون فرصت مطالعه کتاب “برنده و بازنده” این نویسنده را نداشته ایدخلاصه این کتاب می تواند راهنمای خوبی برای شما دوستان باشدبرنده …

ادامه نوشته »

وزن پول در ترازوی خوشبختی

اگر بگوییم یكی از گزینه‌های اصلی، پول است اشتباه نكرده‌ایم. حالا شاید انگشت شمار باشند كسانی كه پول را چرك كف دست می‌دانند، خوشبختی چیز عجیبی است، درست مثل یك معجزه، وقتی می‌آید گام هایش آنقدر آرام است كه شاید حتی صدای پایش را نشنوی اما وقتی نیست دردش را تا مغز استخوان حس می‌كنی. خوشبختی یك حس درونی است، …

ادامه نوشته »

مبانی زندگی به شیوه اقتصادی و مقرون به صرفه

اولین راه یافتن الگوی مناسب مصرف این است كه باورها و ارزش‌های خودمان را بكاویم و از خودمان بپرسیم به راستی چرا اینگونه می‌اندیشیم؟ اركان اقتصاد خانواده هر خانواده ای از منابع متعدد درآمد كسب می‌كند كه این درآمد محدود است یعنی مقدار معینی است و به هر مقدار كه اراده كند، در اختیارش نیست و در عوض مخارجی دارد …

ادامه نوشته »

درباره تعارض و تضاد سازمانی

هركس در هر محیطی كه زندگی می‌كند، باید بتواند با آن سازگار شود. ناسازگاری فرد با محیط زندگی، درنهایت به نابودی او منجر می‌شود. سازگاری با محیط زندگی، زمانی امكان‌پذیر می‌شود كه عوامل مؤثر موجود در محیط، نظم داشته و فرد بتواند رفتار خود را با آن تطبیق دهد اما می‌دانیم كه نظم طبیعت و اجتماع همواره ثابت نمی‌ماند و …

ادامه نوشته »

۴۰ کار مفید وساده برای تغییر در زندگی

خیلی از ما آدمها به انجام دادن کارهای بیهوده و غیر سودمند عادت کردیمخیلی از ما آدمها هم با عادت های منفی به خودمون ضرر میزنیمخیلی از ما آدمها فراموش کردیم با تغییر عادات منفیمیتونیم زندگی شاد و راحتی داشته باشیمو از زندگی لذت ببریمجالب است بدانید :بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه میشیگان صورت گرفته یک زندگی سالم به …

ادامه نوشته »

باید و نبایدهای موفقیت در زندگی

Three things in life that are never certainسه چیز در زندگی پایدار نیستندDreams رویاهاSuccess موفقیت هاFortune شانسThree things in life that, one gone never come backسه چیز در زندگی قابل برگشت نیستندTime زمانWords گفتارOpportunity موقعیتThree things in human life are destroyedسه چیز در زندگی انسان را خراب می کنندAlcohl الکلPride غرورAnger عصبانیتThree things that humans makeسه چیز انسانها را می …

ادامه نوشته »