یکشنبه , 3 شهریور 1398

زنان

زنان در هوای سرد از خودشان مراقبت کنند

نتایج یك مطالعه جدید حاكی‌است وقتی هوا سرد می‌شود، زنان بیشتر از مردان دچار مشكل می‌شوند. زنان به یك تكنیك موثرتر برای حفاظت از دمای مركزی بدنشان نیاز دارند چون تراكم كلی چربی و عضلاتشان كمتر ازمردان است و تمام این فاكتورها بدان معنی است كه جریان خون در دست‌ها و پاهای زنان كمتر از مردان است. از آنجا كه …

ادامه نوشته »

سوالات مهم از متخصص زنان و زایمان برای دختران

اگرچه بیشتر خانم ها تصور می‌کنند درباره قاعدگی اطلاعات کافی دارند، ولی مواردی هست که خیلی از آنان درباره‌اش بی‌اطلاع‌اند و همیشه ممکن است در این خصوص، اتفاقاتی بیفتد که تا کنون با آن مواجه نشده باشند.این مطلب، شما را با رایج‌ ترین پرسش‌هایی که خانم ها درباره قاعدگی از پزشک متخصص زنان و زایمان می‌پرسند، آشنا می‌کند.1- چرا قاعدگی، …

ادامه نوشته »

فقط زنان جوان بخوانند

متخصصان تاكيد دارند: زنان در سن 30 سالگي بايد مراقبت‌هاي بهداشتي خاص و صحيحي را براي حفظ سلامت عمومي خود در نظر بگيرند تا از اين طريق نه تنها به بهبود كيفيت زندگي خود كمك كنند بلكه در عين حال كمكي مفيد براي افرادي باشند كه به آنها وابسته هستند.به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، دنبال كردن يك رژيم …

ادامه نوشته »

بررسی پر اشتهایی در زنان

افراد به دلایل مختلفی دچار پر اشتهایی و پرخوری می شوند اما طبق تحقیقات پراشتهایی در زنان بیشتر از مردان است… دکتر حسین صمدانی فرد فوق تخصص غدد در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: افراد به دلایل مختلف می توانند دچار پراشتهایی و پرخوری شوند و با مصرف بیش از اندازه غذا به آرامش می رسند. وی با …

ادامه نوشته »

آیا استفاده از توالت ایرانی موجب افتادگی رحم می‌شود؟

آیا استفاده از توالت ایرانی موجب افتادگی رحم می‌شود؟ برای حفظ سلامت ستون‌مهره‌ها و پیشگیری از کمردرد تا آنجا که می‌توانید از توالت ایرانی استفاده نکنید. در صورتی که قوام عضلات نیز به تدریج کم شود (به عنوان نمونه، به علت بالا رفتن سن یا فقر غذایی)، شلی و افتادگی لگن بیشتر می‌شود. در این هنگام علایمی مانند اختلال در …

ادامه نوشته »

دخترها به مادرانشان می روند؟

‏مسلما خیلی خوشحال می شوید اگرعقل و هوش مادرتان را به ارث ببرید اما مشکلات و مسائل مربوط به سلامت او را نداشته باشید. استیسی کولینو بیاموزید که با چه ریسکهای ژنتیکی مواجه هستید و چگونه می توانید از سلامت خود مراقبت کنید. دخترها به مادرانشان می روند؟عادات هوشمندانه( مانند رژیم غذایی، ورزش کردن مرتب، و غیره) می توانند ریسک …

ادامه نوشته »

چرا زنان درد را بیشتر از مردان احساس می کنند؟

پزشكان تفاوت‌های جنسیتی را مورد ارزیابی قرار دادند تا دریابند كه هر دو جنسیت زن و مرد چگونه به دردهای ناشی از بیماری‌های مزمن مثل سندرم روده تحریك‌پذیر كه نرخ ابتلا به آن در زنان بیشتر از مردان است واكنش نشان می‌دهند.متخصصان مغز و اعصاب در انگلیس تاكید كردند كه زنان نسبت به درد واكنش‌های عمیق‌تر و شدیدتری از خود …

ادامه نوشته »

عوامل تاثیر گذار در خواب زنان

زنان دو برابر مردان به اختلالاتی در به خواب رفتن یا در خواب ماندن دچار می شوند. زنان جوان تر خواب عمیق تری دارند، با آشفتگی و بی نظمی کمتر. اما برخی زنان در طول سال های باروری خود مستعد ابتلا به اختلالات خواب هستند. اختلال شایع خواب در زنان تا سال های اخیر مورد توجه قرار نگرفته بود و …

ادامه نوشته »

تمیزی زیاد برای دخترها خوب نیست

محققان آمریكایی می‌گویند آموزش بهداشت به دختران خوب است اما تمیزی بیش از حد می‌تواند عامل ابتلا به …. تمیزی زیاد برای دخترها خوب نیستمحققان آمریكایی می‌گویند آموزش بهداشت به دختران خوب است اما تمیزی بیش از حد می‌تواند عامل ابتلا به بیماری‌هایی نظیر آسم، آلرژی و بیماری‌های التهابی مانند كروهن و پلی‌آرتریت روماتویید باشد.طبق تحقیقی كه توسط پژوهشگران دانشگاه …

ادامه نوشته »

خانم ها موقع آشپزی ورزش کنید

خیلی از خانم‌ های خانه‌ دار، از فراوانی کار منزل و فقدان وقت کافی برای ورزش می ‌نالند. اما ورزش ‌کردن در حال طبخ غذا می ‌تواند این بهانه را از آن ها بگیرد. این هفت حرکت ورزشی را می‌ توانید در حین درست کردن غذا… خیلی‌ها، مخصوصا خیلی ازخانمهای خانه‌ دار، از فراوانی کار منزل و فقدان وقت کافی …

ادامه نوشته »