پنج شنبه , 10 بهمن 1398

سلامت

مشکلات دیر ازدواج کردن

شقایق، حدود چهل و پنج سال سن دارد، معلم است و به تازگی به خانه‌ بخت رفته است. او می گوید، دختر بزرگ خانواده بوده و دغدغه همیشگی‌ش برای زندگی درس خواندن بوده است. بعد از به اتمام رساندن دوره‌ دکترا تصمیم برای تشکیل زندگی می گیرد و با توجه به اینکه دختران در فرهنگ ایرانی انتخاب می شوند، به …

ادامه نوشته »

سن ازدواج در جوامع مختلف

به گزارش پی سی پارسی سن ازدواج در جوامع مختلف تابع قانون شرع و عرف است گرچه در بسیاری از جوامع این سه بر هم منطبق نمی شوند.چند سالی است که بالا رفتن سن ازدواج مخصوصا در دختران و مجرد ماندن آنها نگرانی های شدیدی را در جامعه به وجود آورده است. این در حالیست که در جوامع روستایی ما …

ادامه نوشته »

خواص خرما

این میوه سرشار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است که تقریباً در هر ۱۰۰ گرم خرما ۱۴‌ میلی‌گرم ویتامین C موجود است. همچنین دارای فلزات معدنی مثل فسفر، کلسیم، آهن، ید و منیزیم است که هر کدام از این مواد در سلامتی انسان نقش بسزایی دارد.زهتاب با بیان این که خرما به خاطر داشتن منیزم ضد سرطان است، تصریح …

ادامه نوشته »

جایگزینی خوب برای هله‌هوله‌ها

خوب است بدانیم که در طی فرایند خشک کردن، آب موجود در میوه، کاهش می‌یابد (تقریباً 80 تا 90 درصد آن) و محصول نهایی، متراکم‌تر از میوه تازه می‌شود…برگه‌ها؛ جایگزین خوب هله‌هوله‌ها هستند. میوه‌های خشک و برگه‌ها، یکی از میان وعده‌های سالم، مغذی و مفید برای تمام گروه‌های سنی است و می‌توان آن‌ها را جایگزین خوبی برای چیپس و پفک …

ادامه نوشته »

7 سد برای رسیدن به موفقیت

برای رسیدن به احساس خوشبختی باید راه رسیدن به آن را شناخت.پشت گوش‌ اندازیکه با این جملات توجیه می شود : ” تمام کردنش کاری نخواهد داشت” و یا “نگران نباش، وقت برای انجام دادنش بسیار است”ترس از موفقیتبـا کمی هم محوری و اندکی صبر و شکیبایی فردی که از پذیرش مسؤلیت‌هایی کــه موفقیـتـش را به همراه خواهد داشت وحشت …

ادامه نوشته »

خواص مفید تخم شربت در لاغری

استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگهداشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر است.شیوا فرجی در مورد خواص تخم شربتی به عنوان یک نوشیدنی سنتی و فواید نوشیدن آن در …

ادامه نوشته »

خواص گوجه فرنگی

وجود پتاسیم در این ماده غذایی به كنترل فشار خون كمك می‌كند.كارشناس ارشد تغذیه انستیتو تغذیه و صنایع غذایی كشور گفت: مصرف گوجه فرنگی سبب جلوگیری از ابتلا و یا مبارزه با دست كم ۱۰ بیماری مانند دیابت نوع ۲، حملات قلبی، گرفتگی‌های عروق، انواع سرطان مانند سرطان پوست و پروستات، چاقی مفرط، بیماریهای مزمن مانند روماتیسم، افسردگی، بیماریهای عفونی …

ادامه نوشته »

آموزش تغییر دکوراسیون منزل

اگر می خواهید تغییر دکوراسیون دهید با اصول آن آشنا شویددر صورتی که قصد دارید دکوراسیون خانه خود را تغییر دهید به شما توصیه می‌کنیم که به این شش نکته نیز توجه کنید…1 – تغییر نحوه چیدمان اثاثیه اتاقتا حد امکان وسایل را با فاصله از دیوار بچینید و آنها را در زوایای مناسب قرار دهید. به عنوان مثال قرار …

ادامه نوشته »

آشنایی با بستنی ها

بستنی یکی از خوراکی‌های خوشمزه‌ای است که برخی افراد به مصرف بیش از اندازه آن عادت دارند و نمی‌دانند که با خوردن آن به مرور زمان دچار چاقی، اضافه‌وزن و دردسرهای ناشی از آن می‌شوند.از همان بدو تولد ذائقه انسان با خوردن شیر مادر با طعم شیرین آشنا می‌شود بنابراین جای تعجب نیست که بیشتر افراد گرایش بیشتری به مصرف …

ادامه نوشته »

زمانی که می‌خواهید لاغر شوید

در هر حال لازم نیست به بهانه‌ی داشتن یک صبحانه‌ی کامل همزمان چند منبع پروتئین به همراه کره، پنیر، مربا، خامه، عسل و غیره را با هم بخورید.زمانی که می‌خواهید لاغر شوید، منظورمان در حد یکی دو کیلو هست نه در حد ده دوازده کیلو، اولین کاری که باید بکنید این است که اهمیت صبحانه را دریابید.هیچ وقت از هیچ …

ادامه نوشته »