شنبه , 27 مهر 1398

سلامت

لاغری موضعی در ناحیه صورت

بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد که استفاده مداوم از دو میوه خیار و گلابی از لاغری موضعی در ناحیه صورت جلوگیری و موجب می‌شود صورت پرتر به نظر برسد. وی افزود: همچنین نوشیدن مقدار مناسب آب نیز موجب تأمین آب میان بافتی و تقویت عضلات صورت می‌شود. این فوق تخصص پوست و مو تصریح کرد: “مصرف پودر جوانه گندم” همراه …

ادامه نوشته »

ورزش مخصوص تعطیلات نوروزی

پژوهشگران ورزشی روز به روز بیشتر به این نتیجه می‌رسند فعالیت‌های شدید جسمانی كه اكثر باشگاه‌های ورزشی توصیه می‌كنند تنها ـ یا حتی لزوما بهترین ـ راه برای رسیدن به تندرستی نیست. در واقع به گفته كارشناسان، بهترین كاری كه اكثر ما می‌توانیم انجام دهیم پیاده‌روی است. بله،پیاده‌روی! و نه دویدن یا آهسته دویدن یا بسرعت دویدن. فقط و فقط …

ادامه نوشته »

عواقب خطرناک کنترل نکردن بیماری قند (دیابت)

جدیدترین تحقیقات نشان می دهند که بیماران دیابتی کنترل نشده در معرض خطر جدی ابتلا به آلزایمر هستند. بیماری آلزایمر به علت زوال مغزی و آسیب دیدن سلول‌های عصبی رخ می‌دهد و می‌تواند باعث از کار افتادگی فردی و اجتماعی و نیاز به مراقبت دائمی شود. بررسی‌ها نشان می‌دهند افراد مبتلا به دیابت اگر به صورت مداوم تحت نظر پزشک …

ادامه نوشته »

مدلهای جدید سفره هفت سین عید نوروز ۹۳

مدل سفره هفت سین عید نوروز ۹۳ مدل سفره هفت سین عکس سفره هفت سین عید ۹۳ مدل سفره هفت سین نوروز ۹۳ مدل سفره هفت سین عید نوروز ۱۳۹۳ مدل های سفره هفت سین ۹۳ زیباترین مدل سفره هفت سین سال ۹۳ جدیدترین مدل سفره هفت سین ۹۳ سفره هفت سین مدلهای شیک سفره هفت سین عید ۹۳ مدل …

ادامه نوشته »

بچه دار نمی شوید؟ حتما این مطالب را بخوانید

برخی زوج‌ها با هم زندگی نمی‌کنند، مثلا شوهر شغلی دارد که ۳ ماه در مسافرت است و یک ماه در خانه حضور دارد بنابراین زمانی که تخمک‌گذاری آغاز می‌شود، از آنجا که تخمک یک شبانه‌روز بیشتر زنده نیست، در صورتی که روابط زناشویی مداوم وجود نداشته نباشد، احتمال بارداری کاهش می‌یابد و زمان بارداری به تعویق می‌افتد. واقعیت‌هایی را در …

ادامه نوشته »

طلاق گرفتن به روش سالم و پسندیده

اینکه بعد از جدا شدن از عشقتان حس می کنید که انگار کامیون از روی شما رد شده، دلیل دارد. میشل اومارا، پزشک و کارشناس روابط می گوید: «وقتی درباره همه چیزهای خوبی که هنگام عاشق حس می کنید، می اندیشید، در واقع همه آن علائم را هنگام جدا شدن نیز تجربه می کنید. تنها فرقش این است که این …

ادامه نوشته »

افکار نادرست بعضی‌ها درباره ازدواج

افراد بسیاری درگیر یافتن شخص مناسب برای ازدواجند که علتش اهمیت تصمیم گیری است. متاسفانه بسیاری از افراد انتظارات بسیار بالایی از ازدواج دارند (برای مثال، این انتظار که همسر من باید عاشق من، بهترین دوستم، مشاورم و پدر یا مادرم باشد) و از این می ترسند که اگر با احتیاط انتخاب نکنند، ازدواج آنها به شکست منجر شود. یک …

ادامه نوشته »

مناسب ترین تغذیه قبل ورزش برای لاغری

شما هم ممکن است جزء آندسته از افراد باشید که 30 تا 60 دقیقه در روز را برای ورزش وقت می گذارید. آیا شما هم باید درمورد آنچه قبل و بعد از تمرینتان می خورید مراقب باشید؟همیشه نه. اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید و کالری های کافی در حد میزان فعالیتتان به بدن خود برسانید، می توانید بر اشتها، …

ادامه نوشته »

بررسی بیماری آسم در کودکان

شیر مادر از بیماری آسم در کودکان زیر 4 سال پیشگیری می کند. برای انجام این مطالعه 5638 کودک انتخاب شده و ارتباط بین تغذیه با شیر مادر و بروز علایم بیماری آسم از جمله تنگی نفس، سرفه‌های خشک، ترشح خلط و … مورد بررسی قرار گرفت. نتایج حاکی از این بود کودکانی که به مدت حداقل 6 ماه فقط …

ادامه نوشته »

اگر این بیماری را دارید کمتر به حمام بروید

افراد دیابتی شستشوی بدن را در زمستان به هفته‌ای دو یا سه بار تقلیل دهند. دکتر نصرت پورسینا در مورد مراقبت‌های پوستی در زمستان گفت: پوست یکی از بزرگترین ارگان‌های بدن است که در فصول مختلف احتیاج به مراقبت‌های ویژه دارد. وی افزود: به عنوان مثال در زمستان که هوا سرد و در بعضی از مناطق خشک و سرد است …

ادامه نوشته »