چهارشنبه , 9 بهمن 1398

سلامت

سرطان پستان شایع ترین سرطان در زنان

تمامی زنان در طول زندگی با این دغدغه در مورد این بیماری روبرو هستنددکتر حسین فودازی، متخصص رادیوتراپی – انکولوژی ، برایم تعریف کرد سرطان پستان شایع ترین سرطان در میان زنان است و از هر 10 زن ایرانی یکی حتماً به این بیماری مبتلا می شود. به گفته دبیر بخش آنکولوژی هفتمین کنگره سرطان پستان جهاد دانشگاهی در کشور، …

ادامه نوشته »

فواید خوردن ماست و لبنیات پر چرب

بر طبق آخرین خبرها دانشمندان با انجام آزمایشات و مطالعاتی بر روی داوطلبان دریافتند ماست و لبنیات پر چرب از بروز دیابت پیشگیری می کند.بررسی ها نشان می دهند، سلامت و رشد و استحکام استخوان بدن نیازمند عنصر مهمی به نام کلسیم است که در بدن انسان ساخته نمی شود و باید از برنامه غذایی روزانه تامین شود بدون کلسیم …

ادامه نوشته »

درمان حالت تهوع در دوران حاملگی

مشکل اکثر زنان در بارداری یا حامگلیحالت تهوع وبه زبان عامیانه ویار می باشد در این بخش به بهترین راه های درمان حالت تهوع می پردازیم. بیماری صبحگاهی تعداد زیادی از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. این مشکل بیشتر در طی سه ماه اول بارداری شایع است، ولی در برخی زنان در تمام دوران بارداری وجود دارد. …

ادامه نوشته »

دلیل کش آمدن بعضی ماست ها چیست؟

گرانرو بودن بافت ماست الزاما به معنای افزودن ماده خاصی نیست. به گزارش پایگاه سیمرغ، از نظر ویژگی بافتی، دو نوع ماست «قالبی» و «ماست هم‌زده» وجود دارد. در تولید ماست قالبی، مراحل ژل‌بندی و متعاقب آن سردکردن در ظروف بسته ‏بندی انجام می‏شود و بافت ماست، شکل ظرف را به خود می‏گیرد؛ به‌طوری كه اگر بخواهید با قاشق مقداری …

ادامه نوشته »

درمان کلسترول بالای خون

مطالعات انجام گرفتهدر کشورکانادا نشان می‌دهد که مصرف روزانه حبوبات پخته به کاهش کلسترول بد خون کمک می‌کند. مصرف یک وعده حبوبات پخته در روز به مدت شش هفته به طور متوسط پنج درصد از کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد. به گفته این محققان در مقایسه بین انواع مختلف حبوبات مشاهده شد که نوع حبوبات مصرفی تفاوتی در تاثیر …

ادامه نوشته »

آموزش لاغر کردن چربی های پهلو

از چربی های دور کمرتان خسته شده اید؟حتما مایلید تا روشی برای آب کردن سریع پهلوها پیدا کنید ، حقیقت مهمی در این مورد وجود دارد که باید بدانید ! هر کس که می خواهد وزن کم کند با بخش هایی از بدن دچار مشکل می شود.مثلا در بعضی افراد چربی ها در ران و پاها جمع می شوند و …

ادامه نوشته »

درمان استرسی با این روش های جدید

وقتی استرس دارید1. منبع استرس خود را پیدا كنید. این فشار‌ها از كجا به سمت‌تان هجوم آورده؟ اگر دلیل اصلی ایجاد استرس را بشناسید، می‌توانید آسان‌تر برای مهار كردنش قدم بردارید. 2. سكوت را كنار بگذارید و با یك نفر درباره مشكلات‌تان صحبت كنید. گاهی تنها یك گوش شنوا می‌تواند به اندازه یك دست همراه به یاری شما بیاید. 3. …

ادامه نوشته »

نقش آپاندیس در بدن چیست؟

در ظاهر و گان غلط ماآپاندیس به عنوان عضوی غیر ضروری در بدن انسان شناخته می شود. حتی نامش به گونه ای به زائد بودن آن اشاره دارد. (آپاندیس در زبان انگلیسی به معنای ضمیمه، پیوست است.) آپاندیس لوله ای باریک است که اندازه آن حدودا به اندازه نصف یک مداد است که به صورت جلوآمدگی در روده کور، در …

ادامه نوشته »

فشارخون بالا دارید؟ حتما بخوانید

دلیل اصلی فشارخون بالا هنوز به طور کامل مشخص نشده است اما با برخی از عادت‌های غذایی می‌تواند از این بیماری پیشگیری کرد. حتی می‌توانید فشارخونتان را کاهش داد. با ما باشید تا توصیه‌های غذایی ضد فشارخون بالا را با هم مرور کنیم. اضافه‌وزن ممنوع! کاهش چند کیلو وزن باعث کنترل فشارخون می‌شود. توجه داشته باشید که شاخص توده‌ی بدنی …

ادامه نوشته »

شش معیار مفید برای داشتن بهترین همسر دنیا

1) شایستگی خانواده محیط رشد و نمو در فکر و روح و اخلاق و اعمال انسان تأثیر به سزا دارد. وقتی برای گیاه فرق می کند در چه خاک و آب و هوایی رشد کند، چطور برای انسان فرقی نکند؟ پس این مهم است که همسر آینده ی یک جوان در چه خانواده ای و با چه دیدگاه ها و …

ادامه نوشته »