یکشنبه , 3 شهریور 1398

پزشکی

آشنایی با آسم

امروز شیوع «آسم» در جهان به علل مختلفی رو به گسترش است.آسم بیماری است که راه‌های هوایی نسبت به محرک‌های گوناگون تحریک‌پذیر شده و در مقابل این عوامل تنگ می‌شوند.آسم یک بیماری غیرواگیر است و افرادی که به آسم مبتلا می‌شوند اغلب در خانواده‌هایی با سابقه مثبت فامیلی هستند.آسم می‌تواند در هر سنی بروز کند. اما باید در نظر داشت …

ادامه نوشته »

کاندوم زنانه (Female Condom) چیست؟

کاندوم زنانه (Female Condom) به صورت لوله ای پلاستیکی، نازک و قابل انعطاف از جنس پلی اورتان (polyurethane) ساخته شده است که طول آن در حدود ۱۷ سانتیمتر می باشد که در حین رابطه جنسی توسط زن استفاده می شود.این نوع کاندوم کاملا داخل مهبل را می پوشاند و از بارداری ناخواسته و انواع بیماری های منتقله ار راه جنسی …

ادامه نوشته »

این 3 اشتباه باعث از بین رفتن بدن شما خواهد شد

چشمان خوابالو و پف کرده نشانی از خواب ناکافی و شاید بدخوابی هایی است که هر شب گریبان گیر انسان ها می شود.این مشکلات برای هر فردی بسیار مخرب است اما بدترین زمانی که می تواند بدن شما را نابود کند دقیقا همان لحظه بیدار شدن از خواب است که برخی اشتباهات همیشه وجود دارد:** دیر غذا خوردن: با بیدار …

ادامه نوشته »

تاثیرات مخرب کم خوابی بر ژن ها

یک هفته خواب ناکافی سلامت ۷۰۰ ژن را به خطر می اندازد.دانشمندان اظهار می دارند که تنها یک هفته کم خوابی می تواند کارکرد صدها ژن را مختل کرده، خطر ابتلا به بیماریهای مهلک مرتبط با استرس، ایمنی و التهاب را افزایش دهد.کشف جدید دانشمندان توضیح می دهد که چرا کمبود خواب به سلامت جسمانی صدمه می زند.محققان برای انجام …

ادامه نوشته »

کم خونی در کودکان

ظاهرا قرار است كم‌خونی بخشی از نگرانی‌های خانواده‌های ایرانی باشد.بخصوص این نگرانی وقتی پررنگ‌تر می‌شود كه والدین ببینند كودك دلبندشان هر روز علاقه زیادی به خاك‌بازی، خوردن مهر نماز، قند، برفك یخچال، مواد نشاسته‌ای و گچ از خودش نشان می‌دهد.اینجاست كه پدر و مادرها باید بدانند كودكشان از یك نوع كم‌خونی شایع به نام كم‌خونی ناشی از فقر آهن در …

ادامه نوشته »

رژیم غدایی مخصوص خانم های باردار در ایام نوروز

با نزدیک شدن به سال نو و تعطیلات عید نوروز، یکی از مهم‌ترین نکاتی که فکر بسیاری از افراد را به خود معطوف می‌کند، تغذیه‌‌ای است که باید در این ایام داشته باشند. این مسئله به ویژه برای آن‌هایی که شرایط ویژه‌ای دارند مهم‌تر به نظر می‌رسد ازجمله مادران باردار.بنا به گفته متخصصان تغذیه، با توجه به افزایش دید و …

ادامه نوشته »

دیابتی‌ها در سفرهای نوروزی

دیابتی‌ها در سفرهای نوروزی دستگاه تست قند همراه خود داشته باشند.دیابتی‌ها در سفرهای نوروزی، انسولین یا داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون و هر داروی دیگری که پزشک برایشان تجویز کرده است و وسایل اندازه‌گیری قند خون (دستگاه تست قند خون و نوار مربوطه و نوار قند ادرار) و در صورت لزوم باطری اضافه به همراه داشته باشند.لازم است دیابتی‌ها …

ادامه نوشته »

عوامل ایجاد سردرد

شاید به جرات بتوان گفت كه كمتر فرد بزرگسالی وجود داشته باشد كه حداقل یكبار در زندگی خود دچار سردرد نشده باشد.البته بسیاری از افراد نیز هستند كه معمولا دچار سردرد می‌شوند. اما نباید فراموش كرد كه سردرد انواع مختلفی دارد و بسیاری از آنها گذرا و زودگذر هستند اما برخی متاسفانه زندگی معمولی افراد را مختل می‌نمایند. اگرچه سردرد …

ادامه نوشته »

آموزش تشخیص وزن مناسب بدن

شاخص توده بدنی یا BMI وسیله‌ای جهت تشخیص تناسب وزن بدن با قد است.شیوه اصلی محاسبه BMI به این صورت است که وزن خود را بر حسب کیلوگرم بر مجذور قد بر حسب متر تقسیم می‌نماییم. عدد حاصل از این فرمول می‌تواند در چند گروه طبقه‌بندی شود.به طور معمول داشتن BMI بیشتر (معمولا بالاتر از عدد 20) نشان دهنده این …

ادامه نوشته »

صحیح ترین حالت خوابیدن

متخصصان معتقدند که خوابیدن به پهلو برای ستون فقرات مفید است.محققان آمریكایی دریافتند بهترین شکل استراحت برای بدن، خوابیدن به پهلو است. همچنین خوابیدن به پشت یا بر روی شكم موجب بروز اختلال در ستون فقرات می شود.مطالعات طولانی مدت این پژوهشگران نشان داد که خوابیدن به پشت و یا بر روی شكم ممكن است شكل ظاهری ستون فقرات را …

ادامه نوشته »