پنج شنبه , 31 مرداد 1398

پزشکی

پيش از ورزش اين غذاها را بخوريد

پيش از ورزش اين غذاها را بخوريد سيب زميني شيرين و حريره دانه چاودار، بهترين گزينه مواد قندي براي مصرف پيش از فعاليت هاي ورزشي است.زيرا اين مواد به آرامي هضم مي شوند و ترشح هورمون انسولين را به آرامي افزايش نمي دهند.مصرف برنج و شکر چندان مطلوب نيست ؛ زيرا کربوهيدرات هاي موجود در آنها ترشحات انسولين را بالا …

ادامه نوشته »

علل کاهش میل جنسی در مردان و زنان

سلامت نیوز -چرا کاهش میل جنسی؟نكته: ميل جنسي(libido) بطور چشمگيري در افراد مختلف مـتـفاوت ميـباشد، حتـي در يك فرد بسته به شرايط دروني و بيروني، ميل جنسي متغير ميباشد.نكته: كـاهـش ميـل جنـسي در زنان امري بسيار شايع و در مـردان امري نادر اسـت. (حـتـي غـالب مـرداني كــه از اختلال نعوظ رنج ميبرند نيز ميل جنسي خود را از دست نميدهند.) …

ادامه نوشته »

توصیه های مهم برای کاهش فشار خون

توصیه های مهم برای کاهش فشار خون از آنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه بر کنترل منظم آن وجود دارد، زیرا این بیماری مانند بالا بودن چربی‌های خون، می ‌تواند برای سال ها بی‌ سر و صدا وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علائمی را در شخص مبتلا بروز دهد. …

ادامه نوشته »

10 نکته برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات

10 نکته برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلاتتعطیلات پیش روی ماست و این یعنی می توانیم از خوشمزه ترین و محبوبترین غذاها و دسرهای فصلی که همه سال چشممان به دنبالشان بوده، لذت ببریم. وقتی تعطیلات بیشتر باشد، مطمئناً میهمانی ها هم بیشتر خواهد بود و باز آمار این خوردنی های لذیذ هم بیشتر می شود. مطمئن هستم که …

ادامه نوشته »

دستگاه كوچك ‌كننده بيني دروغ است

دستگاه كوچك ‌كننده بيني دروغ استاين آگهي تبليغاتي را بخوانيد: “افتخاري ديگر براي ايرانيان، اولين دستگاه كوچك‌ كننده، فرم‌ دهنده و زيبا كننده بيني در جهان، بدون نياز به عمل جراحي» شايد اگر شما هم اين آگهي‌ را در يكي از روزنامه‌ ها و مجلات بخوانيد وسوسه شويد كه يكي از اين دستگاه‌ هاي نه چندان ارزان ‌قيمت را بخريد …

ادامه نوشته »

گود رفتگی زیر چشمتان را از بین ببرید

گود رفتگی زیر چشمتان را از بین ببریدگود رفتگی زیر چشمتان را از بین ببرید هیچ کس دوست ندارد که زیر چشمهایش گود رفته و سیاه شود. اما اگر به این وضعیت دچار شده اید، از ویتامین C به همراه آهن استفاده کنید. این دو ماده با یکدیگر موثرترین راه برای از بین بردن سیاهی و گودرفتگی زیر چشم هستند. …

ادامه نوشته »

مصرف آن سبب آرامش قلب و اعصاب مي‌شود

مصرف آن سبب آرامش قلب و اعصاب مي‌شودمغز پسته به علت داشتن آهن، خون ساز است و کساني که مبتلا به کم خوني هستند بايد حتما روزانه مقداري پسته بخورند.به گزارش سلامت ینوز به نقل از ایسنا، خوردن پسته مغز و ذهن را تقويت مي‌کند. براي آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفيد است. همچنين براي باز کردن مجاري کبد …

ادامه نوشته »

بی تاثیری درمان چاقی با كمربندهای لاغری

بی تاثیری درمان چاقی با كمربندهای لاغریرییس پژوهشكده علوم غدد درون ریز و متابولیسم با بیان این كه در كشور مطالعات زیادی برای ارزیابی روشهای درمانی وجود ندارد، اظهار داشت: مصرف دارو فقط در كاهش عوارض و آمادگی برای اعمال جراحی حائز اهمیت است و نمی توان به اثرات درمانی آن امید داشت. وی با بیان این كه چاقی و …

ادامه نوشته »

جويدن آدامس باعث لاغرشدن مي‌شود

جويدن آدامس باعث لاغرشدن مي‌شود سلامت نیوز-به گفته محققان، آدامس باعث ترشح هورمون pancreatic polypeptide در بدن شده و در نتيجه لاغري را در پي دارد.اين هورمون معمولا در افراد چاق ترشح نمي‌شود. به باور دانشمندان، به كمك اين يافته مي‌توان اشتها را در افراد چاق به حداقل و سوخت و ساز را به حداكثر رساند. اين پژوهش هم‌اكنون زير …

ادامه نوشته »

الفباي هپاتيت

الفباي هپاتيتبقراط، پدر پزشكي دنيا، اولين كسي بود كه بيماري «زردي»‌ يا «يرقان» را توصيف كرد. او آن زمان نمي‌دانست كه چه علت‌هاي متنوع و متفاوتي مي‌توانند باعث ايجاد اين بيماري شوند؛ اگر چه كه امروز هم وقتي يك بيمار مبتلابه زردي به يك پزشك مراجعه مي‌كند، شايد پزشك به اندازه‌ي بقراط دچار همان سردرگمي شود كه: واقعاً علتايجاد زردي …

ادامه نوشته »