سه شنبه , 21 آبان 1398

پزشکی

آب کردن چربي‌هاي صورت

همه مي‌دانند که براي خلاصي از چربي اضافه ـ در هر ناحيه از بدن که باشد ـ بايد فعاليت چربي‌سوز بيشتري انجام شود.آب کردن چربي اضافي زير چانه يا همان غبغب خودمان هم در اين مورد استثنا نيست. البته داشتن غبغب براي افرادي که چاقند يا اضافه وزن دارند، امري طبيعي است اما گاهي اين اتفاق مي‌افتد که فرد با …

ادامه نوشته »

5 نکته براي سلامتي چشم

با وجود اهميت ديد چشم، بيشتر مردم نسبت به اين مسئله بي توجه هستند. کوري و آسيب هاي چشمي مسئله اي ساده نيست.در ايالات متحده آمريکا، 300.000 فرد کور هستند و 1.1 ميليون فرد هم از خرابي ها و آسيب هاي چشمي در رنج و عذاب اند. حال اگر همه جهان را در نظر بگيريد، مطمئناً به عددي بسيار بزرگتر …

ادامه نوشته »

آشنایی با بيماري پوستي پسوريازيس

داء الصدف يا پسوريازيس بيـماري پـوستي، پوسته پوسته اي عـود کنــنده مزمن است که همراه با پلاک هـا يـا پـاپـول هاي فلس مانند خاکستري-نقره اي رنگ روي پوست ايجاد مي شود. آرنـج هـا و زانـوها متـداولتـرين قسـمت هاي بدن هستند که دچار اين عارضه پوستي مي شـونـد. گـاهاً ايـن عـارضـه در يـک نقطه در هر دو سمت بدن ايجاد مي …

ادامه نوشته »

بيخوابي: عوامل و راهکارها

مي توان گفت که هيچ چيز به اندازه کمبود خواب بر ادراک و عملکرد افراد تاثير نمي گذارد. گرچه اکثر افراد از کمبود خواب هاي جزئي خود آگاه نيستند، اما اين مشکل تاثير زيادي بر رفتار و مهارت هاي آنان خواهد گذاشت. از اينرو مي توان بيخوابي را مايه ويراني زندگي افراد دانست. اگر فکر مي کنيد که شما هم …

ادامه نوشته »

علل و نحوه درمان تعرق زياد بدن

آيا شما جزء افرادي ميباشيد که هيچ گاه خشک نيسـتـند؟ تعرق بيش از اندازه خيلي بيشتر از آن چيزي که شما تصور مي کنيد رايج است به همين دليل هيچ دليل براي نگرانـي و نااميدي وجودندارد و نبايد تصور کنيد که در دنيا تنها فردي هـستيد که عـرق مي کنـد. در حاليکه تعرق يکي از واکنش هاي طبيعي بدن محسوب …

ادامه نوشته »

از افزایش وزن تا کاهش توانایی جنسی

حتماً شنيده ايد که چاق ها بيشتر به بيماري هاي قلبي دچار مي شوند. حتماً شنيده ايد که چاقي، ديابت، سکته مغزي، از بين رفتن مفاصل، بد خوابي، افسردگي و هزار مشکل ديگر به همراه مي آورد و يا سبب تشديد آنها مي شود اما آيا تا به حال شنيده بوديد که ممکن است مشکل شما در رابطه با همسرتان …

ادامه نوشته »

فاکتورهای خطر در ارتباط با نازایی مردان

نازایی مشکلی است که گریبانگیر بسیاری از زوجهای جوان است وآنان را مجبور می کند تا با مراجعه مکرر به پزشکان و آزمایشگاهها راهی برای گریز از این معضل پیدا کنند اما اطلاع کافی از نوع مشکل و یا روند بررسی خود نداشته باشند امید است تا با مطالعه این مقاله با آگاهی بیشتری جهت حل مشکل خود قدم بردارند.فاکتورهای …

ادامه نوشته »

کمربند لاغري تاثيري در کاهش وزن ندارد!!

دکتر درستي رئيس انستيتو تغذيه ايران اظهار کرد: کمربندهاي لاغري تنها باعث چروک و کوچک شدن اندازه سلول‌ها به طور موقت مي‌ شوند و تاثيري در کاهش وزن ندارند…برخي از تجهيزات از جمله کمربندهاي لاغري وجود دارند که ادعا مي ‌شود استفاده از آن ها باعث لاغري مي ‌شود، اما در واقع اين کمربندها با وارد کردن شوک‌ هاي برقي …

ادامه نوشته »

چگونه فرزندی زیبا به دنیا بیاوریم

در کتاب کافی از امام صادق (ع) نقل شده:ایشان در حالی که به کودکی زیبا می نگریست فرمود: باید پدر این پسر بچه، گلابی خورده باشد. همچنین روایت شده است که پیامبر (ع) گلابی اش را تکه کرد و به جعفر بن ابی طلالب داد و به او فرمود : بخور! همانا گلابی رنگ را جلا می دهد و فرزند …

ادامه نوشته »

نکاتی مهم در مورد بهداشت خواب

1- تنها هنگامی به بستر بروید که خوابتان گرفته باشد.2- آنقدر بخوابید که برای احساس سلامت و طراوات در روز بعد لازم است نه بیشتر. 3- اگر زمان منظم و ثابت بیدارشدن در صبح روزهای تعطیل هم رعایت شود موجب تنظیم دوره های خواب و بیداری و در نهایت ایجاد یک زمان منظم و ثابت به خواب رفتن می شود. …

ادامه نوشته »