شنبه , 23 آذر 1398

پزشکی

به جز کوتاهی چه راه بهتری برای درمان موخوره پیشنهاد می کنید؟

اگر نمی خواهید به خاطر موخوره از قد موهایتان کم شود اولین راه این است که تحت نظر یک متخصص پیرایش موها را کم کم از طول جدا کرده …اگر نمی خواهید به خاطر موخوره از قد موهایتان کم شود اولین راه این است که تحت نظر متخصص پیرایش موها را کم کم از طول جدا کرده و پس از …

ادامه نوشته »

چند روش ساده ولی باور نکردنی برای کاهش فشارخون

فشار خون بیماری پنهانی است که اگر کنترل نشود عواقب بدی را برای فرد به همراه دارد.بسیاری از افراد تا زمانی که مبتلا به بیماری‌های قلبی و حملات قلبی و سکته می‌شوند از وجود این بیماری مرموز در خود بی اطلاعند. پس همین حالا مراقب فشار خون خود باشید و با رعایت چند نکته ساده از بروز بسیاری از حوادث …

ادامه نوشته »

مزایای مصرف آسپیرین در بارداری

آسپیرین چه فایده ای می تواند برای خانم های باردار داشته باشد ؟ محققان می‌گویند مصرف آسپیرین در دوران بارداری برای نوزادان مفید است. کودکان زنانی که در دوران بارداری دوز پایین آسپیرین به دلیل افزایش خطر زایمان زودرس مصرف کرده‌اند کمتر دچار مشکلات رفتاری در سن 5 سالگی می‌شوند. به نوشته هلث‌دی‌نیوز، برخی محققان زنان و زایمان به زنان …

ادامه نوشته »

10 راه‌ حل برای استفاده بیشتر از یک جلسه ورزشی

آیا فعالیت فیزیکی را که هر روز انجام می‌دهید موثر است؟ برای آنکه تاثیر آن را افزایش دهید به پیشنهادهای زیر عمل کنید 1- ماهیچه‌های صورت‌تان را ورزش دهید شل کردن فک، باد کردن لپ‌ها، شل کردن عضلات پیشانی، گوش‌ها و چشم‌ها می‌تواند سبب آزاد شدن نفس و نرم شدن باقی حرکات شما شود. کشیدن ماهیچه‌های صورت تا حدی که …

ادامه نوشته »

باندهای کشی به کاهش درد کمک می کنند؟

باندهای کشی جهت کاهش درد برخی ورم‌های مفاصل زانو توصیه می شوند، آیا به راستی تاثیری دارند؟ مطالعات نشان می‌دهد؛ در هنگام بروز درد در کاسه زانو، استفاده از باندهای کشی ورزشی به تسکین درد کمک می‌کند. در این تحقیق تاثیر باند بستن دور زانو، بر روی 14 نفر با مشکل «Patellofemoral osteoarthritis»، شکلی از ورم مفاصل که در پشت …

ادامه نوشته »

ورزش برای درد كف پا و پاشنه

كف پا و پاشنه ی دردناك مشكل شایعی است و بر اساس شدت آن درمانهای مختلفی صورت می گیرد.در برخی موارد كف پای صاف علت این مشكل است. در ورزشكاران حرفه ای نیز ممكن است قوس بیش از حد كف پا موجب احساس درد تیر كشنده و ناگهانی در كف پا شود. مشكل این افراد معمولا مزمن است و درمانهای …

ادامه نوشته »

برای رفع لکه های صورت چه چیزی را جایگزین لایه بردار و داروهای شیمیایی کنیم؟

برای درمان پوستهای دارای لک ابتدا پس از یافتن علت از جهت تنظیم هورمونها یا سوهاضمه ، با تغذیه ای مناسب می توان این مشکل را حل کرد و پس از اطمینان از سلامتی…برای درمان پوستهای دارای لک ابتدا پس از یافتن علت از جهت تنظیم هورمونها یا سوهاضمه ، باتغذیه ای مناسب می توان این مشکل را حل کرد …

ادامه نوشته »

باندهای کشی به کاهش درد کمک می کنند؟

باندهای کشی جهت کاهش درد برخی ورم‌های مفاصل زانو توصیه می شوند، آیا به راستی تاثیری دارند؟ مطالعات نشان می‌دهد؛ در هنگام بروز درد در کاسه زانو، استفاده از باندهای کشی ورزشی به تسکین درد کمک می‌کند. در این تحقیق تاثیر باند بستن دور زانو، بر روی 14 نفر با مشکل «Patellofemoral osteoarthritis»، شکلی از ورم مفاصل که در پشت …

ادامه نوشته »

ورزش برای درد كف پا و پاشنه

كف پا و پاشنه ی دردناك مشكل شایعی است و بر اساس شدت آن درمانهای مختلفی صورت می گیرد.در برخی موارد كف پای صاف علت این مشكل است. در ورزشكاران حرفه ای نیز ممكن است قوس بیش از حد كف پا موجب احساس درد تیر كشنده و ناگهانی در كف پا شود. مشكل این افراد معمولا مزمن است و درمانهای …

ادامه نوشته »

معمولا افراد بسیاری سرما میخورند ، آیا میدانید چه تب بری موثر است ؟

در فصل سرما ، معمولا افراد بسیاری سرما میخورند ، آیا میدانید چه تب بری موثر است ؟ یك متخصص تغذیه گفت: خاكشیر ادرار آور است و مصرف آن تب را از بین می‌برد و صدا را باز می‌كند.مرتضی صفوی در گفت‌و‌گو با خبرنگار اجتماعی فارس افزود: خاكشیر از نظر طب قدیم ایران گرم و خنك كننده است. گیاهی است، …

ادامه نوشته »