پنج شنبه , 23 آبان 1398

پزشکی

قدتان را تكان ندهید!

سال‌هاست به خاطر تبلیغات، لاغری و داشتن قد بلندتر به آرزوی جوانانه خیلی‌ها بدل شده. قد بلند بودن از همان بچگی برای همه ما مساله‌ بوده. وقتی پدرها و مادرها مدام اصرار می‌كردند شیر و لبنیات و غذایمان را تا آخر بخوریم تا قدمان بلند شود و كوتاه نمانیم. می‌گفتند اگه چیزی نخوری همین‌قدی می‌مونی. و ما دوست داشتیم زود …

ادامه نوشته »

آیا ورزش کردن در دوران قاعدگی درست است؟

بسیارند خانم‌هایی که در دوران قاعدگی ورزش‌های روزانه خود را متوقف و گمان می‌کنند ورزش در این دوره کار درستی نیست اما در اینجا می‌خواهیم به صحت این موضوع بپردازیم. انجام هر نوع ورزشی مجاز است!انجام ورزش در این دوره به حالت بدنی هر فرد بستگی دارد؟اگر شما جزو‌ آن دسته از خانم‌هایی هستید که دچار دل‌درد و کمردرد شدید …

ادامه نوشته »

لب‌تان پوسته می‌اندازد؟

پوست صورت ما از حساس‌ترین قسمت‌های پوست بدن است و نازک‌ترین قسمت آن هم همین روی لب‌هاست. به همین دلیل لب‌های ما مستعد ترک خوردن و خشک شدن هستند. این حالت به ویژه در هوای سرد و فصل زمستان تشدید می‌شود. بنابراین باید از لب‌های‌تان مراقبت به عمل بیاورید و برای جلوگیری از کندن پوست‌های خشک لب، همواره آن را …

ادامه نوشته »

10 عملی که به مغز ما صدمه می‌زند! (متن دو زبانه)

كسانی كه صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می‌كند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود…1. No Breakfast1.نخوردن صبحانهPeople who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.كسانی كه صبحانه …

ادامه نوشته »

ارتباط تب خال با ابتلا به آلزایمر

آیا می دانید بین تب خال و ابتلا به آلزایمر رابطه ی نزدیکی وجود دارد؟ویروس عامل تب خال ، علت اصلی تشکیل پلاک های پروتئینی موجود در مغز مبتلایان به آلزایمر است. پژوهشگران دانشگاه پزشکی منچستر در مطالعات اخیر متوجه شدند: در 90 درصد پلاک های پروتئینی در مبتلایان به آلزایمر ، ماده وراثتی یا دی.ان.ای ویروس عامل تب خال …

ادامه نوشته »

چه کنیم تا دچار سرماخوردگی نشویم

فصل ، ‌فصل سرماخوردگی است، اما این روزها خبرهایی از گسترش انواع ویروس‌های سرماخوردگی از جمله ویروس آنفلوآنزای نوع A موسوم به آنفلوآنزای خوکی، ترس و نگرانی‌ها را بیشتر کرده است.علاوه بر توصیه‌های عمومی درخصوص پیشگیری از ابتلا به این ویروس‌ها که به شستن دست‌ها، استفاده از ماسک ، رعایت فاصله با فرد مبتلا، دست ندادن و مواردی مانند آن …

ادامه نوشته »

چرا میل‌جنسی کاهش پیدا می‌کند؟

میل جنسی ممکن است به خاطر دلایل تغذیه ای و یا … کاهش پیدا کند . در این مقاله به این موارد می پردازیم . طیف وسیعی از مشکلات فیزیولوژیکی و روانی بر میل جنسی افراد تاثیر گذار خواهد بود.از جمله موارد موثر در میل جنسی می توان به عوامل زیر اشاره کرد:استرس: شاید شما از جمله افرادی باشید که …

ادامه نوشته »

به جز کوتاهی چه راه بهتری برای درمان موخوره پیشنهاد می کنید؟

اگر نمی خواهید به خاطر موخوره از قد موهایتان کم شود اولین راه این است که تحت نظر یک متخصص پیرایش موها را کم کم از طول جدا کرده …اگر نمی خواهید به خاطر موخوره از قد موهایتان کم شود اولین راه این است که تحت نظر متخصص پیرایش موها را کم کم از طول جدا کرده و پس از …

ادامه نوشته »

چه کنیم تا مغزمان از کار نیفتد

این روزها اسم آلزایمر زیاد تکرار می شود. به وفور شنیده ایم که هر چه سن ما بالاتر می رود، از تیزهوشی ما کاسته می شود. به مرور زمان مطالب را سریعتر از یاد می بریم، مثلا نام افراد از خاطرمان پاک می شود یا حتی فراموش می کنیم که همین الان می چه کاری خواستیم انجام دهیم. بله، این …

ادامه نوشته »

بدترین مکانها برای سلامتی شما

آیا می دانید که در منزل شما مکان های خطرناکی وجود دارد که باید مراقب نظافت این مکانها باشید! برای حفظ سلامتی خود، رعایت كنید.شما وسایل خود را از جمله، تلویزیون، مسواك، لوازم ورزشی و… را در كجای منزل قرار می دهید.‌ 1. Gerba Chuck استاد میكروب شناسی دانشگاه آریزونا معتقد است، بدترین مكان برای نگه داری مسواك، روشویی می …

ادامه نوشته »