شنبه , 23 آذر 1398

پزشکی

مصرف این قرص = افزایش طول عمر

آیا می دانید که مصرف این قرص باعث سلامتی روز افزون و همچنین افزایش طول عمر شما می شود؟محققان می‌گویند: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 با افزایش طول عمر ارتباط دارد. محققان از مدتها پیش دریافته‌اند؛ اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی‌هایی مثل ماهی آزاد و منابع دیگر به كاهش احتمال بروز بیماری‌های قلبی و عروقی كمك می‌كند. نتایج …

ادامه نوشته »

چطور بفهمیم چربی خون‌‌مان بالاست؟

آزمایش چربی خون، شامل اندازه گیری کلسترول کل، کلسترول HDL (خوب)، کلسترول LDL (بد) و تری‌‌گلیسرید می‌شود تری‌گلیسزید نوعی از چربی که در نتیجه مصرف مواد قندی بالا می‌رود برای اندازه‌گیری دقیق چربی‌های خون باید 9 تا 12 ساعت پیش از خون گرفتن چیزی به جز آب نخورید و ننوشید.میزان کلسترول و تری‌گلیسرید خون معمولا به میلی‌گرم کلسترول در دسی‌لیتردر …

ادامه نوشته »

چرا بدون دلیل چاق می‌شویم؟!

خوردن در هنگام نیمه شب باعث برهم خوردن متابولیسم و نیز چاقی بی رویه خواهد بود. علاوه بر آن که مطالعات نشان داده اند که بیدار ماندن شبانه حتی بدون خوردن نیز…شاید شما هم از افرادی هستید که احساس می‌کنید جدیدا بدون دلیل چاق شده اید. افرادی زیادی در هنگام مراجعه به کلینیک های کاهش وزن ذکر می‌نمایند که در …

ادامه نوشته »

آیا استامینوفن درد روانی را هم تسكین می‌دهد؟

سردردها و قلب دردها، استخوانهای شكسته و دلهای شكسته، جسم‌های آسیب دیده و احساسات جریحه‌دار شده واژه‌هایی هستند كه اغلب برای توصیف دردهای جسمی و روحی خود استفاده می‌كنیم. داروهای مسكن درد كه بدون نسخه ارائه می‌شوند از مدتها پیش برای التیام دردهای جسمی مورد استفاده بوده و هستند. در حالی كه انبوهی از داروهای دیگر اغلب برای درمان افسردگی …

ادامه نوشته »

بیست و پنج ترفند عالی برای لاغر شدن !

وزن اضافه بر معمول یا همان چاقی که غالباً ناشی از کم تحرکی و سوء تغذیه در جهان امروزی است در حال تبدیل به یک معضل اجتماعی است. فراهم شدن وسایل رفاه و پی آمد آن تنبل شدن افراد در انجام بعضی از کارها و ..و کم شدن ترددها از یک طرف و شتاب در امور از جمله صرف غذا …

ادامه نوشته »

آزمایشاهایی که لازم است افراد بعد از بیست سالگی انجام دهند

رفتن به پزشک ممکن است آخرین مشغله ذهنی شما در این سن باشد اما فراموش نکنید که چک آپ مرتب بدن ضامن حفظ سلامتی شماست. با شروع سن ۲۰ تا ۳۰ ، پزشک ممکن است پیشنهاد انجام آزمایشاتی را دهد که به منظور کشف علت یک ناهماهنگی یا اختلال موقت باشد اما بعضی از فاکتورها و جود دارد که خود …

ادامه نوشته »

7 راز سلامتی

7 راز سلامتیپزشکان اسرار عمر طولانی را فاش کردند.به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از شبکه تلویزیونی فاکس نیوز، گروهی از پزشکان انجمن قلب امریکا اعلام کردند در صورت رعایت هفت راز سلامتی ، افراد می توانند تا 40 سال بیشتر به زندگی ادامه دهند.پژوهشگران هفت عامل مهم را به شرح زیر اعلام کردند:نکشیدن سیگارکم کردن شاخص جرم بدن …

ادامه نوشته »

مراقبت از دست و ناخن در ماههای سرد

با شروع فصل خشک و سرد، مراقبت خاص دست و ناخن ها در جای ویژه ای قرار می گیرد. به دستان خود نظری بیافکنید. آنها در مورد شما چه می گویند؟ آیا پوست اطراف ناخن ها، خشن و زبر شده اند؟با شروع فصل خشک و سرد، مراقبت خاص دست و ناخن ها در جای ویژه ای قرار می گیرد. به …

ادامه نوشته »

خبر های خوش در مورد سرطان سینه

سرطان سینه شایعترین سرطان بانوان و یكی از علل اصلی مرگ در اثر سرطان در بانوان میباشد . اما در این مقاله قصد داریم خبرهای خوبی را در این باره ارائه دهیم . بطوریكه در كشور های غربی اعلام شده كه از هر 8 تا 10 خانم یك نفر احتمال ابتلا به این بیماری را دارد. در مورد این بیماری …

ادامه نوشته »

توصیه ای برای داشتن دندان‌هایی سپيد

بسیاری از مردم دوست دارند هنگام لبخند زدن دندان‌هایشان سفید باشد، به همین دلیل محبوبیت مواد و روش‌های سفید كردن دندان‌ها روز به روز بیشتر و بیشتر می‌شودهمچنین برخی از متداول‌ترین دلایل عوض شدن رنگ دندان، مصرف دارو، قهوه، چای و سیگار است. افرادی هم كه عادت به مصرف بیش از اندازه نوشابه دارند با چنین مشكلی مواجه خواهند شد. …

ادامه نوشته »