چهارشنبه , 13 فروردین 1399

پزشکی

چگونه مطمئن باشم که این وزنی که من از رژیم از دست می دهم چربی است؟

چگونه باید بفهمیم وزنی را که از دست می دهیم واقعا چربی است نه آب، آیا بعد از رژیم من دوباره به وزن اول خود برمی گردم؟ سوال: چگونه باید بفهمیم وزنی را که از دست می دهیم واقعا چربی است نه آب، آیا بعد از رژیم من دوباره به وزن اول خود برمی گردم؟ پاسخ: وزن کم کردن میزانی …

ادامه نوشته »

راه حلی برای تثبیت کاهش وزن پس از رژیم

افراد چاقی که سالها از افزایش وزن رنج می برند از رژیمهای مکرر و افزایش وزن مجدد خسته شده اند. هر بار که سخن از رژیم و کاهش وزن به میان می آید آنها خود را از پیش باخته می دانند. به همین دلیل کم نیستند افرادی که می خواهند بدانند پس از شروع رژیم و کاهش وزن چگونه می …

ادامه نوشته »

ديپلماسي کاهش وزن

همه آنهايي که اضافه وزن دارند و به سلامت خودشان اهميت مي‌دهند؛ احتمالا با يک قصه پرغصه دست به ‌گريبان‌اند: رژيمي براي کاهش وزن! اگر اين قصه، غصه شما هم هست؛ بد نيست با اين مطلب، همراه شويد و سري بزنيد به گوشه و کنار دنيا تا ببينيد در کشورهاي 10گانه‌اي که در اين مقاله به آنها اشاره شده، استفاده …

ادامه نوشته »

رژیم های مکرر و بازگشت مجدد وزن ؛ چاره چیست؟

زمانی كه کسی وزن کم می کند، هم بافت ماهیچه ای و هم چربی را از دست می دهد ولی در غالب افراد هنگام بازگشت مجدد وزن، بیشتر چربی اضافه می شود نه بافت ماهیچه ای.اما چاره چیست؟ سوال: در حدود 20 سال است که من رژیم می گیرم و باز مجددا وزنم بالا می رود. آیا این باعث شده …

ادامه نوشته »

این بیماری، ناتوانی جنسی می‌آورد!

آیا می دانید این چه بیماری است که سبب ناتوانی جنسی می شود؟ بیماری پیرونی اولین بار توسط دانشمندی به نام فالوپیوس در سال 1561 میلادی گزارش شد ولی در سال 1743 توسط جراح مشهور فرانسوی، پیرونی، کامل‌تر بیان شد و بیماران مرد با مشکل انحنای آلت به این عنوان معرفی شدند….بین20 تا 40 درصد مردان مبتلا به بیماری پیرونی …

ادامه نوشته »

با این روشهای طلایی سیگار را ترك كنید

استفاده از این روشهای اثبات شده به شما كمك می كند كه وابستگی خود به سیگار پایان دهید.كنار گذاشتن سیگار یكی از بهترین كارهایی است كه برای سلامتی خود می توانید انجام دهید. شما مدتهاست این موضوع را می دانید اما چیزی كه اهمیت دارد این است كه برای حل این مشكل چقدر جدی و مصمم هستید.باید بگوییم كه ترك …

ادامه نوشته »

کمبود این ویتامین باعث تغییرات رفتاری می‌شود

این مساله که چه می‌خوریم، چگونه و چه مقدار می‌خوریم بر سلامت جسم و روان هر فردی تأثیر می‌گذارد. یک متخصص تغذیه گفت: مغز انسان نیاز به انرژی، مواد معدنی و ویتامین‌‌ها دارد که تغییر در نحوه دریافت و میزان آن باعث تغییرات رفتاری، کاهش توانایی حل مشکلات و اختلال عملکرد مغز می‌شود.سعید حسینی با بیان این که این مساله …

ادامه نوشته »

چند روش ساده برای كاهش فشار خون

هرچند فشار خون بالا ممكن است علائم ظاهری نداشته باشد اما مهمترین پیامدهای آن حمله قلبی و سكته مغزی و در كنار آن بروز نارسایی كلیوی است و … .پزشكان می‌گویند؛ اگر شما چاق هستید، می‌توانید با كاهش وزن و اعمال كردن چندین تغییر كوچك در زندگی‌تان، فشار خون خود را پایین بیاورید.شبكه خبری تورنتونیوز در مقاله‌ای پزشكی به نقل …

ادامه نوشته »

بیماری تكرر ادرار

تشنگی زیاد، دفع مقدار زیاد ادرار رقیق و بدون رنگ (تا 15 لیتر در روز)‌ و خشكی دست‌ها را می‌توان از علائم بیماری دیابت بی‌مزه نام برد. با این كه گفته می‌شود این بیماری نادر است و افراد نباید نگران ابتلا به آن باشند؛ اما برخی پزشكان معتقدند گاهی شخص پس از انجام عمل جراحی مغز و هنگام بستری بودن …

ادامه نوشته »

سلامت میل جنسی تضمین شده است!

بسیاری از آدم ها در برخورد با این میل و غریزه تا شناخت کامل دچار سردرگمی و چه بسا نگرانی می شوند و اغلب آنها این میل را مطرود دانسته و سعی در کنترل هر چه بیشتر آن دارند.اما … البته منظور من سرزنش کردن آنها نیست ولی بد نیست بدانیم که اولین مرحله در شناخت این میل و غریزه …

ادامه نوشته »