پنج شنبه , 3 اسفند 1396
خانه / سلامت / سبک زندگی

سبک زندگی

بین توالت فرنگی و ایرانی کدامیک بهتر است؟

بین توالت فرنگی و ایرانی کدامیک بهتر است؟ کدام برای استفاده بهتر است توالت ایرانی یا توالت فرنگی بسیاری از افرادی که در نیمکره‌ی غربی زندگی می‌کنند، از توالت نشسته یا فرنگی استفاده می‌کنند، چون این نوع توالت‌ها در اواخر قرن ۱۶ میلادی اخترع شدند. اما افرادی که در آسیا، خاورمیانه یا برخی از مناطق مدیترانه‌ای زندگی می‌کنند، از توالت …

ادامه نوشته »

این مطلب را برای جوان شدن بخوانید

این مطلب را برای جوان شدن بخوانید مقداری وزن کم کنید اضافه وزن یکی از عوامل ابتلا به دیابت، سرطان و بیماری های قلبی است، و ممکن است ۱۲ سال از عمرتان را بگیرد. اما خیلی لاغر بودن هم میتواند باعث پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی بدن شود. پس تصمیم بگیرید به وزنی سالم برسید تا این مشکلات را …

ادامه نوشته »

بخار درمانی و فواید آن

بخار درمانی و فواید آن تنفس بخار موجب می شود تا هوای گرم و مرطوب از طریق بینی و گلو وارد ریه ها شود و از فواید درمانی آن بهره‌مند شوید.   استفاده از یک کاسه آب داغ استفاده از یک کاسه بخار آب داغ روش سنتی بخار درمانی است. این نوع از بخار درمانی برای پاکسازی صورت و دستگاه …

ادامه نوشته »

روش های جذب آهن بیشتر در بدن

روش های جذب آهن بیشتر در بدن حسین ایمانی در گفت‌وگو با فارس، در ارتباط با راهکارهای تغذیه‌ای جهت رفع کمبود آهن در بدن،‌اظهار داشت: کم‌خونی به طور کلی دو علت عمده ناشی از بیماری‌ها و کمبود مواد مغذی دارد. همچنین کم‌خونی به دو گروه کم‌خونی ناشی از فقر آهن و کم‌خونی ناشی از کمبود اسیدفولیک و B12 تقسیم می‌شود. …

ادامه نوشته »

روش های تقویت حافظه کوتاه مدت

روش های تقویت حافظه کوتاه مدت کاهش سطح حافظه کوتاه مدت حتی می‌تواند هنگام انجام کارهای روزانه ایجاد خطر کند. با این حال گام‌های طبیعی برای بهبود سطح این نوع حافظه وجد دارد: خوردن زنجبیل: تحقیقات نشان می‌دهد که زنجبیل می‌تواند از کاهش حافظه کوتاه مدت و زوال عقل پیشگیری کند. مطالعات در مورد زنان سالمند حاکی از آن است …

ادامه نوشته »

روش صحیح شستشوی سبزیجات

روش صحیح شستشوی سبزیجات برای مصرف کنندگان را در این بخش برای شما آموزش خواهیم داد. سبزیجات از خوردنی های مفید برای بدن است اما شستن آنها از مهمترین قسمت مصرف این سبزیجات است . مناسب ترین روش برای شستشو و سالم سازی سبزیجات سبزیجات یکی از فسادپذیرترین محصولات کشاورزی است. این محصول در مزرعه ممکن است با مدفوع حیوانات …

ادامه نوشته »

روش هایی برای تشخیص زعفران اصل

در ادامه با روش هایی برای تشخیص زعفران اصل آشنا شوید زعفران یا طلای سرخ از خوراکی هایی است که قیمت بالایی دارد و این موضوع باعث شده افراد سودجو زعفران تقلبی به جای اصل را بفروشند.   _ اگر تارهای زعفران را بین کاغذ صافی یا روزنامه گذاشته و فشار دهیم، نباید لکه چربی باقی بماند، که در غیر …

ادامه نوشته »

گیاهی برای پاک کردن اثرات مواد شیمیایی و هسته ای

گیاهی برای پاکسازی مواد شیمیایی تحقیقات جدید نشان داده یک گیاه بومی استرالیایی قادر به پاک کردن اثرات مواد شیمیایی و هسته ای میباشد . ساینس نوشت: هنگامی که یک فاجعه انسانی مانند ریختن مواد شیمیائی یا حادثه هسته ای اتفاق می افتد، این امر برای زمین بسیار گران تمام می شود و منطقه برای سال های متمادی آلوده باقی …

ادامه نوشته »

پیاده روی سریع و سلامت

پیاده روی سریع برای بدن مفید است. افرادی که خواستار طول عمر هستند پیاده روی را فراموش نکنند. پیاده روی ورزشی مناسب برای همه سنین به شمار می آیدتنها ورزشی است که کمتر کسی می تواند از انجام دادن آن به دلایل واهی فرار کند، اما اگر کسی هنوز نیاز دارد تا دلایل محکمی برای ضرورت پیاده روی بداند، توصیه …

ادامه نوشته »

پست های اینستاگرامی فاش کننده شخصیت ها

پست های اینستاگرامی فاش کننده شخصیت ها هستند و هر فردی را میتوان با توجه به فعالیت در شبکه های اجتماعی شناخت. در حقیقت مطالعات زیادی ارتباط شبکه‌های اجتماعی با سلامت روان، سلامت بدن، توانایی فکری فرد و غیره را عنوان کرده‌اند و با اینکه پلتفرم‌های شبکه‌های اجتماعی مردم دنیا را به هم متصل‌تر می‌کنند اما چالش‌های جدیدی را هم …

ادامه نوشته »