یکشنبه , 3 شهریور 1398

خواص خوراکی ها

زنان فعال در کاخ سفید

خواص و فواید گیاه بامیه برای بدن انسانیک فنجان بامیه معادل 21 گرم ویتامین سی، دو گرم پروتئین، 60 میلی‌گرم منیزیم، 299 میلی‌گرم پتاسیم، سه گرم فیبر غذایی، 33 کالری، 7.6 گرم کربوهیدرات، حدود 80 میکروگرم اسید فولیک و حدود 0.2 گرم چربی دارد.«بامیه» می‌تواند در درمان دیابت، آسم، کلسترول و بیماری‌های کلیوی نقص موثری داشته باشد. این گیاه جادویی …

ادامه نوشته »

خواص کدو برای بدن

کاهش سریع قند خون با خوردن کدو سبز فقط در 30 ثانیهکدو سبز گیاهی خوراکی است که در فصول مختلف سلب وجود دارد معمولا کدوهای زمستانی خاصیتی مثل ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد دیابتی دارد و حتی می تواند انسولین خون را در دوران بارداری کنترل کند.دیابت بارداری به شرایطی گفته می شود که افزایش قند خون برای اولین …

ادامه نوشته »

خواص و فواید یکی از سین های سفره هفت سین

پژوهشگران به تازگی فوایدی برای سرکه و تاثیر ان برسلامت افراد کشف کرده اند که در ادامه خواهید خواند.خواص سرکهگفتنی است، براساس تحقیقات سرکهنوعی اثر ضد قند خوندارد ولی کارشناسان هنوز از مکانیسم آن مطمئن نیستند.بررسی‌ها نشان می‌دهند، بیماران دیابتی نوع 2، که دو قاشق غذا خوری سرکه سیب در زمان خواب مصرف کرده‌اند درست نوبت صبح روز بعد قند …

ادامه نوشته »

خواص سیر برای ریه ها

سیر دارای خواص گوناگونی هست که تصفیه ریه ها یکی از خواص ان به شمار می اید.پاکسازی و تصفیه ریه ها با مصرف «سیر»سیر یک ماده ی ضدویروس، ضدالتهاب و تصفیه کننده ی طبیعی است و به همین دلیل نیز می توان از آن برای تمیز و پاکسازی ریه و تقویت دستگاه ایمنی بدن استفاده کرد. در این مقاله شما …

ادامه نوشته »

خواص و مضرات فلفل

اگر از افرادی هستید که فلفل و غذاهای تند را دوست دارید این مطلب را از دست ندهید.فلفل خواص بی نظیری دارد و حتی در غذا هم اگر بریزید طعم خوبی بهغذامی دهد. این نوع فلفل ها با فلفل دلمه ای متفاوت است. این فلفل ها فوایدی بسیار زیادی دارد یکی از آنها برای ضد سرطان بسیار خوب است یا …

ادامه نوشته »

خواص انار و تاثیر ان بر زیبایی

انارمنبع غنی از ویتامین C است که، تولید سبیوم ( چربی تولید شده توسط پوست که باعث بروز جوش می شود) را متعادل می سازد.بهترین چیزها معمولاً اندازه کوچکی دارند. این گفته دقیقا در مورد انار صحت دارد. چه کسی می دانست که میوه به این کوچکی چنان فواید فوق العاده ای برای زیبایی پوست می تواند داشته باشد. اجازه …

ادامه نوشته »

خواص خواندنی ماست و دوغ برای بدن

کسانی که دچار دردهای استخوانی هستند و کسانی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است تا مدتی از مصرفماستپرهیز کنند.ماست برای چه کسانی خوب است؟1.ماستاز غذاهایی است که برای افراد گرم مزاج و صفرای مفید است و اگر این افراد دوغ بدون چربی را مصرف کنند برایشان بهتر است.2. افرادی که دچار خشکی و تلخی دهان هستند نیز ماست برایشان مفید …

ادامه نوشته »

این مواد غذایی را بصورت خام بخورید

بعضی از مواد غذایی با اینکه پخته انها خوشمزه تر است ولی اگر بصورت خام خورده شوند دارای ارزش غذایی بیشتری است.چغندردلایل زیادی وجود دارد که شما چغندر را به صورت پخته یا خام در برنامه ی غذایی تان قرار دهید. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز، فولات و مواد مغذی دیگر است. مصرف چغندر …

ادامه نوشته »

میوه های مفید و سنگ شکن

مصرف هر یک از نوشیدنی های زیر کمک زیادی به دفع مواد سمی و رفع سنگ کلیه میکند .سنگ کلیه به دلیل عوامل متعددی از تغذیه ی نامناسب تا برخی شرایط فیزیکی تشکیل می شوند. اما این سنگ ها به هر دلیلی که تشکیل شوند در کار کلیه ها مشکل به وجود آورده و مانع از دفع کامل توکسین های …

ادامه نوشته »

خواص خواندنی خیار

خواص مفید خیار برای بدنیکی از میوه های پر خاصیت در جهان خیار است که این میوه سبز برای بدن انسان بسیار مفید است و توصیه می شود این ماده غذایی مفید را سبد تغذیه های خود قرار دهید.آیا می دانید که خیار یک راه حل بسیار مؤثر برای تسکین سردرد است؟ می توانید آن را به شکل معمول یا …

ادامه نوشته »