شنبه , 23 آذر 1398

خواص خوراکی ها

موز، محافظ این عضو بدن است!

میوه ها دارای فواید بسیاری هستند،اما هر میوه ای بر نقطه ی خاصی از بدن تاثیر بیشتری دارد مثلا موز … تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که 4 تا 6 بار در هفته موز می‌خورند خطر پیشرفت سرطان کلیه در آنان تا حد زیادی کاهش می‌یابد.سالانه حدود 190 هزار مورد سرطان کلیه تشخیص داده می‌شود.تحقیقات منتشره در مجله بین‌المللی سرطان حاکی …

ادامه نوشته »

آب آلبالو راه‌حلي براي بي‌خواب‌ها

گزارش خبرگزاري فرانسه بررسي‌هاي محققان دانشگاه روچستر در نيويورک که مشروح نتايج آن در مجله Medicinal food به چاپ رسيده است نشان مي‌دهد مصرف يک ليوان آب آلبالوي بدون قند در صبح به خواب بهتر در شب کمک مي‌کند. محققان در پژوهشي كه انجام دادند از داوطلبان خواستند هر روز دو نوبت صبح و عصر به مدت دو هفته آب …

ادامه نوشته »

8 ماده غذایی صاف‌کننده شکم

اگر می‌خواهید شکمی صاف داشته باشید، می‌توانید این 8 ماده غذایی را به برنامه خود اضافه کنید و … این مواد نه تنها لذید و خوشمزه هستند بلکه به دلیل 4 خصوصیت بارز به تناسب اندام شما کمک می‌کنند. اول اینکه بسیار کم‌کالری هستند و در عین حال بسیار مغذی‌اند. دوم آنکه سیرکننده هستند و باعث می‌شوند میزان تمایل شما …

ادامه نوشته »

۱۰ خاصیت معجزه آسای آب

آیا از فواید بسیار زیاد آب اطلاعی دارید؟آب دارای چه فوایدی می باشد؟ اکسیژن از طریق خون به عضلات منتقل می شود. در صورت نرسیدن اکسیژن به خون، عضلات اسیدلاکتیک ترشح می کنند که گرفتگی عضلانی به وجود می آورد. آب کافی یعنی تامین اکسیژن خون.مصرف منظم آب به مغز کمک می کند تا دمای بدن را کنترل کند. برای …

ادامه نوشته »

5 نوع خوراکی بهترین منبع برای دریافت انرژی

برخی از تنقلات به طور چشمگیری سطح انرژی بدن را بالا میبرد . افزایش انرژی به طور طبیعی روحیه شما را بهبود می بخشد . سعی کنید از این پنج نوع تنقلات برای بالا بردن روحیه خود استفاده کنید چرا که سطح قند خونتان را بالا میبر ند و کالری زیادی هم ندارد که منجر به افزایش وزن شود .بادامبادام …

ادامه نوشته »

برای پيشگيری از عوارض ديابت،از این میوه بخوريد!

نتایج تحقیقات نشان داد: عصاره این میوه به دلیل دارا بودن اثرات هیپولیپیدمیك در كنترل و پیشگیری از عوارض دیابت موثر است. به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران، این تحقیق با هدف تعیین اثرات هیپولیپیدمیك گیلاس در رت‌های دیابتی شده با آلوكسان توسط لاچین تحسینی، کارشناسی ارشد فیزیولوژی گروه زیست شناسی دانشکده علوم دانشگاه ارومیه طراحی و …

ادامه نوشته »

خواص اب آلبالو ترش

محققان به تازگی فواید بسیار زیادی را برای آب آلبالو ترش کشف کرده اند،آیا از این فواید اطلاعی دارید؟ یك پژوهش جدید نشان داد: مصرف آب آلبالو ترش به طور روزانه می‌تواند شدت بی‌خوابی را كاهش دهد.‌در این تحقیق گروهی از پژوهشگران دانشگاه‌های پنسیلوانیا، روچستر و مركز پژوهشی كاناندایگوآ این مطالعه ابتدایی را روی عادات خواب در 15 فرد بالغ …

ادامه نوشته »

آنزیم های ضد پیری در این سبزی

اگر می خواهید پیر نشوید، توصیه میکنیم از این سبزی میل کنید . جلبک یک پاک‌کننده و تصفیه‌کننده طبیعی بوده و تمام مسمومیت‌ها را از پوست برطرف می‌کند، از این‌رو عملکرد بهینه پوست را نیز به همراه خواهد داشت. به گزارش ایران، استفــاده از جلبــک‌ها و آب دریـــا، در درمان‌های طبیعی، ویتامین‌ها و موادمعدنی مورد نیاز پوست را در حد …

ادامه نوشته »

فواید آب سیب

آیا می دانید آب سیب دارای چه فوایدی می باشد؟محققان آمریکایی دانشگاه‌ ماساچوست لوول می‌گویند مصرف آب سیب می‌تواند سبب بهبود خلق‌و‌خوی افراد مبتلا به آلزایمر شود . نوشیدن آب سیب از آسیب های شناختی و آلزایمر در میانسالی جلوگیری می کند و در بهبود عملکرد و جلوگیری از کاهش حافظه و هوشیاری در پیری مؤثر است.به گزارش خبرگزاری فرانسه …

ادامه نوشته »

فواید نارنج

پوست نارنج و داخل نارنج دارای فواید بسیار زیادی می باشد ، آیا از این فواید اطلاعی دارید؟امروزه قسمت‌های مختلف درخت نارنج مصارف فراوانی در پزشکی یا علم تغذیه دارد. به علاوه، استفاده از آن در زیبایی نیز جایگاه ویژه‌ای یافته است. در پوست نارنج انواع ویتامین‌های A ،B ،C و کاروتنوئید و پکتین و مواد دیگر وجود دارد و …

ادامه نوشته »