سه شنبه , 26 شهریور 1398

خواص خوراکی ها

آیا می دانید چرا به کرات توصیه می شود که زنان باردار،سیب بخورند؟

تحقیقات جدید نشان می دهد زنان با خوردن سیب در دوران بارداری به جلوگیری از ابتلای فرزندشان به آسم و علائم مربوط به آن کمک می کنند.به گزارش خبر گزاری فرانسه محققان هلندی و اسکاتلندی پس از زیر نظر گرفتن رژیم غذایی دو هزار زن باردار و کنترل سلامت ریه فرزندان آنها متوجه شدند در میان تنوع زیاد غذاهای مورد …

ادامه نوشته »

فواید تخم سبزی شوید

تاکنون بسیار شنیده ایم که سبزیها دارای فواید بسیاری هستند اما تخم سبزیها دارای چه فوایدی می باشد؟ تخم‌ سبزی شوید، بدون عارضه و موثر در کاهش خونریزی پس از زایمانبر پایه تحقیقات پژوهشگران: مصرف عصاره تخم سبزی شوید، موجب كمتر شدن میزان خونریزی در ساعات اول و دوم بعد از زایمان می شود.این مطالعه با هدف تعیین تأثیر عصاره …

ادامه نوشته »

عصاره زالزالک بسیار مفید است!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زالزالک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی محسوب شده و می‌تواند به عنوان یک مکمل غذایی مقوی عمل کرده و در تنظیم وزن، گلوکز خون و التهاب نقش داشته باشد. محققان آمریکایی طی بررسی‌هایی که روی زالزالک انجام دادند، دریافتند این میوه به خاطر داشتن مقادیر بالایی از مواد آنتوسیانین، بسیار مفید است و در رنگ های مختلف …

ادامه نوشته »

خـواص كـاهوی ایـرانـی

اگر غذایتان را با سالادی از كاهوی ایرانی (Romaine) یا همان كاهوی رسمی شروع می‌كنید، می‌توانید مطمئن باشید كه علاوه بر عطر و طعم و بافت مطلوب، مواد با ارزش و مغذی خیلی زیادی را به وعده غذایی‌تان اضافه كرده‌اید. کاهو انواع مختلفی دارد ولی رایج‌ترین آنها كاهوی معمولی ایرانی (Romaine) و كاهوی پیچ (Iceberg) است و البته كاهوی ایرانی …

ادامه نوشته »

آیا افسانه پنیر باعث خنگی می شود،صحیح است؟

تصور می‌ شود که خوردن پنیر سبب كاهش هوش و به قولی خنگ شدن‌ می‌شود، و … در حالی كه متخصصان تغذیه این موضوع را رد كرده و تاكید می‌كنند كه این یك باور اشتباه است.پنیر یك ماده غذایی بسیار غنی از پروتئین و كلسیم است و به همین دلیل ماده غذایی با ارزشی محسوب می‌شود. در عین حال یك …

ادامه نوشته »

خواص فوق العاده عدس

با توجه به وجود پروتئین و اسید آمینه‌های ضروری بدن و بسیاری مواد لازم برای سلامت، متخصصان عدس را سرآمد حبوبات تلقی می‌کنند و آن را در کاهش قند خون و چربی موثر می‌دانند و … دکتر مسعود کیمیاگر در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) واحد علوم پزشکی ایران، ضمن بیان مطلب فوق گفت: …

ادامه نوشته »

خواص بی نظیر کرفس

دست اندرکاران طب سنتی و آنهایی که به قلیایی و اسیدی بودن بدن باور دارند معتقدند که این سبزی می تواند قلیایی یا اسیدی بودن محیط داخلی بدن جلوگیری نماید کرفس سبزی پر خاصیتی است که نظیر آن گزارش نشده است. . در طب سنتی، بسیاری از ممالک دنیا از کرفس و آب و تخم آن برای پیشگیری و درمان …

ادامه نوشته »

مصرف این عرق گیاهی=آرامش اعصاب

اگر استرس زیادی دارید و می خواهید آرامش پیدا کنید ، اگر آرامش تان را سریع از دست می دهید توصیه میکنیم از این عرق گیاهی مصرف کنید. تحقیقات نشان می دهد: عرق «بهار نارنج» به عنوان یك دارو در كاهش استرس قبل از عمل جراحی مفید است.به گزارش خبرنگار پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) واحد علوم پزشكی ایران دكتر محمود …

ادامه نوشته »

فواید عصاره موسیر

آیا می دانید عصاره موسیر دارای چه فوایدی می باشد؟ یافته‌های یك پژوهش نشان می‌دهد كه عصاره نام «موسیر» دارای اثرات ضد قارچی است.به گزارش ایسنا این مطالعه تجربی با هدف تعیین اثرات ضد قارچی موسیر در برابر گونه‌های مختلف قارچی توسط روح‌الله فاتح ، كارشناس ارشد انگل‌شناسی و قارچ‌شناسی دانشگاه علوم پزشكی ایران، انجام شده است.در این پژوهش ، …

ادامه نوشته »

این نوشیدنی جوشهای صورتتان را از بین می برد!

اگر صورتتان دارای جوش میباشد،و از این موضوع ناراحت هستید،توصیه می کنیم که از این نوشیدنی میل کنید… مصرف خاكشیر برای رفع جوش‌های صورت مفید استیك متخصص تغذیه گفت: مصرف خاكشیر برای برطرف كردن جوش‌های صورت كه به علت مصرف چربی و شیرینی زیاد ایجاد شده است مفید است.مرتضی صفوی افزود: خاكشیر از نظر طب قدیم ایران گرم و خنك …

ادامه نوشته »