با این که کودکانی که در ماه های گرم سال به دنیا می آیند کمتر دچار سرماخوردگی و زکام در هفته ی اول پس از تولدشان می شوند، اما در این زمان نیز کودک شما به مراقبت های ویژه ای نیاز دارد تا سالم و راحت باشد.
خیلی گرم است؟
کودکان تازه به دنیا آمده توانایی این را ندارند که به شما بگویند که هوا گرم است و یا سرد است، امّا راه هایی وجود دارد که شما می توانید آن را چک کنید. دست تان را از زیر لباس بر روی پشت کودک تان قرار دهید و یا می توانید پشت گردن او را لمس کنید. این جا ها باید گرم باشند نه داغ و نه سرد.
لمس کردن دست یا پاهای نوزاد راه دقیقی برای این که بگوییم او سردش است و یا گرمش است، نیست؛ چرا که دست و پاهای نوزاد معمولاً کمی سردتر از دیگر اندام های بدن او می باشد.
* پوشش
بر طبق یک قاعده ی کلی، نوزاد شما به یک لایه لباس بیشتر از شما نیاز دارد. برای مثال هنگامی که شما یک تی شرت می پوشید، کودک شما نیاز دارد که یک زیرپوش و یک تی شرت بپوشد.
در هوای خیلی گرم، کودک شما ممکن است به لباس کمتری نیاز داشته باشد. لباس های پنبه ای یا نخی برای تابستان نوزادان بسیار مناسب است، چرا که هم سبک است و هم تنفس پوستی کودک با آن به راحتی امکان پذیر است.
* محافظت در برابر آفتاب
پوست نوزاد شما نرم و لطیف است و مقاومتی در برابر نور آفتاب ندارد. از سایبان های مخصوصی که برای کودکان در نظر گرفته شده است استفاده نمایید و یا از یک پوششی برای روی صندلی ماشین یا کالسکه ی بچه کمک بگیرید تا وقتی به این طرف و آن طرف می روید کودک تان از نور آفتاب در امان باشد.
زمانی که در پارک و یا ساحل دریا هستید، تلاش کنید تا جایی که سایه است را برای نشستن انتخاب کنید و یا این که از یک چتر یا چادر مسافرتی برای ایجاد سایه برای کودک تان کمک بگیرید.
* مراقب کم آبی باشید
اگر نوزاد شما از شیر مادر تغذیه می کند باید بدانید که ابتدای شیر کمی آبکی تر و رقیق تر است که نیاز نوزاد به تشنگی را برطرف می کند و هر چه شیر بیشتر مکیده می شود، شیر غلیظ تر و چرب تر می شود که در واقع غذای نوزاد است و گرسنگی او را برطرف می سازد؛ پس نوزاد شما اگر شیر مادرخوار است به هیچ مایعی به جز شیر مادر نیاز ندارد اما باید دقت داشته باشید که فواصل شیردهی را کوتاه تر کنید تا بتوانید نیاز نوزاد به مایعات یا همان آب رسانی را برطرف نمایید.
اما اگر کودک شما از شیر خشک استفاده می کند به آب جوشیده ی سرد شده علاوه بر شیر بطری ای که می خورد نیز نیاز دارد. (دقت داشته باشید که این آب باید توسط بطری و یا قاشقی که کاملاً تمیز است به نوزاد داده شود) این کار بدین منظور صورت می گیرد تا او مایعات کافی را در هوای گرم دریافت کرده باشد و دچار کم آبی نشود.
شما اگر شیر مادرخوار است به هیچ مایعی به جز شیر مادر نیاز ندارد اما باید دقت داشته باشید که فواصل شیردهی را کوتاه تر کنید تا بتوانید نیاز نوزاد به مایعات یا همان آب رسانی را برطرف نمایید.
* خواب
در روزها و شب های گرم تابستان، ممکن است شما متوجه شوید که نوزادتان به سختی به خواب می رود. بعضی از پنجره های اتاق خواب نوزاد را باز کنید تا اتاقش خنک تر شود، اما مطمئن شوید که گهواره و یا تخت نوزاد در معرض مستقیم باد نباشد. اگر نمی توانید پنجره را باز کنید می توانید از یک فن الکتریکی در اتاق کودک تان استفاده نمایید. این بار هم مطمئن باشید که نوزاد در معرض هوا قرار نگیرد. اگر شما نوزادتان را وقتی که به خواب رفت با پتو یا پوششی دیگر می پوشانید یک لایه از لباسش را قبل از این کار از تنش در آورید تا مطمئن شوید که او خیلی گرمش نمی شود.
ترجمه: مریم مرادیان نیری – سایت تبیان