جدیدترین مطالب

طرز تهیه پیتزا رژیمی


طرز تهیه پیتزا رژیمی

روش تهیه پیتزا رژیمی خوشمزه
مواد لازم برای پیتزا فوری رژیمی :

نان پیتا 4 عدد
 گوشت چرخ کرده  300 گرم
پیاز نگینی خرد شده متوسط  1 عدد
 ذرت پخته 2 پیمانه
اسفناج یا گشنیزدرشت خرد شده 400 گرم
پنیر پیتزا رنده شده به میزان لازم
نمک و فلفل به میزان لازم

 

طرز تهیه پیتزا فوری رژیمی :
گوشت چرخ کرده پیاز خردشده و نمک و فلفل را روی حرارت ملایم تفت دهید تا آب آن کاملا جذب شود. کنار گداشته، فر را با حرارت 400 درجه فارنهایت (200 درجه سانتیگراد) گرم کنید.

سبزی خردشده را روی سطح نان ها (پیتا) کاملا پهن کنید، گوشت تفت داده شده و سپس ذرت پخته (اگر از ذرت شیرین استفاده می کنید نیازی به پخت قبلی ندارد) و در آخرین مرحله پنیر را روی سطح نان به طور یکنواخت پهن کنید (مقدار پنیر را برحسب میزان کالری دریافتی مورد نظرتان روی هر نان در نظر بگیرید، در این رسپی دو قاشق غذاخوری پنیر روی هرنان استفاده شده).

 

نانهای آماده را ابتدا به مدت 3 دقیقه در طبقه پایین فر و سپس به مدت 2-3 در طبقه بالای فر قرار دهید، تا پنیر کاملا ذوب و طلایی شود (در طبقه وسط نگذارید، بهتره کنار فر بایستید تا به موقع نانها را در فر بچرخانید و یا جا بجا کنید تا اطراف نانها نسوزد) . نانها را از فر خارج کرده با قیچی آشپزخانه و یا چاقو به صورت مثلث برش دهید.


منبع : pcparsi.com
دسته : آشپزی و دسرآشپزی و دسر امتیاز : 3.4 بازدید : 489 منتشر شده در : چهارشنبه ۱۳۹۴/۰۸/۰۶
جدید ترین مطالب دسته بندی آشپزی و دسر
چگونه در خانه ناگت میگو بازاری درست کنیم ؟ چگونه در خانه ناگت میگو بازاری درست کنیم ؟ : مواد لازم برای درست کردن ناگت میگو :میگو پاک شده و له شده   ۲۰۰ گرم  تخم مرغ   یک عدد سیر   ۲ حبهپنیر پیتزای رنده
طرز تهیه رولت مرغ با بادمجان چگونه است ؟ طرز تهیه رولت مرغ با بادمجان چگونه است ؟ : 1- بادمجان‌ها را پوست می کنیم و به صورت طولی برش می زنیم 2-  در روغن به طور کامل سرخ می کنیم 3- ران مرغ بدون استخوان را بصورت قورمه تکه‌ تکه
آموزش آشپزی پیتزا ایتالیایی آموزش آشپزی پیتزا ایتالیایی : کالزونه نوعی غذای ایتالیایی است که با خمیر پیتزا تهیه می شود و به نوعی یک پیتزای تا شده محسوب می شود. طرز تهیه کالزونه پیتزای تا شده‌ ی ایتالیایی را
روش درست کردن شکلات پسته ای روش درست کردن شکلات پسته ای : در این بخش روش تهیه شکلات پسته ای را به شما اموزش خواهیم داد. طرز تهیه شکلات خوشمزه مکعبی پسته ای شکلات بسیار شکیل و خوشمزه که می توانید آن را هم
دلیل جمع شدن کیک خانگی دلیل جمع شدن کیک خانگی : نکاتی برای خوشمزه تر شدن کیک خانگی را برای شما گرداوری کرده ایم. دلیل کیک جمع شده 1 - دلیل اصلی قالب خیلی بزرگ هست طوری که مواد انگار فقط ته قالب
مطالب تصادفی
روش تهیه خورش کرفس روش تهیه خورش کرفس : خورش کرفس از غذاهای پرطرفدار و سنتی ایرانیان است .  مواد لازم برای خورش کرفس :  گوشت گوسفندی200 گرم  کرفس خرد شده200 گرم لوبیا
روش پخت ماهی و سبزیجات در فر روش پخت ماهی و سبزیجات در فر : در ادامه طرز تهیه ماهی و سبزیجات را اموزش خواهیم داد.  مواد لازم جهت تهیه ماهى و سبزيجات در فر برای 4 نفر : ماهی متوسط     
اسموتی پرتقال، موز و آناناس اسموتی پرتقال، موز و آناناس : اسموتی پرتقال، موز و آناناس را هم می‌توانید به عنوان دسر و هم به عنوان صبحانه‌ای مقوی میل کنید. مواد لازم برای 4 نفر:آب آناناس دو و نیم پیم
روش تهیه ماهی با سبزیجات روش تهیه ماهی با سبزیجات : آموزش درست کردن ماهی با سبزیجات در فر را در این نوشته گردآوری کرده ایم.   مواد لازم جهت تهیه ماهى و سبزيجات در فر برای 4 نفر : 
طرز تهیه کوکو پاستا طرز تهیه کوکو پاستا : مواد اولیه:پاستای رشته‌‌ای 250 گرمرب گوجه‌فرنگی دو قاشق غذاخوریتخم‌مرغ دو عددنمک و فلفل به میزان لازمروغن به میزان لازم طرز تهیه :این غذا هم بسیا
X