جمعه , 1 آذر 1398

داشتن پوستی سفید

داشتن پوستی سفید

داشتن پوستی سفید

برای داشتن پوستی زیبا و سفید مصرف شیر کم چری رو به 1 لیتر در روز برسونید
2. از نوشیدن چای و قهوه و نسکافه تا میتوانید اجتناب کنید
3.مصرف مایعات را افزایش دهید
4.به اندازهی کافی استراحت کنید
و نکته ی اخر اینکه سعی کنید همیشه سرحال باشید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *