یکشنبه , 10 مهر 1401

تمرین‏های ورزشی و رایانه‌ای عوارض پیری را کم می کند

تحقیقات جدید نشان می‏دهد ورزش و كار با رایانه، باعث کاهش عوارض پیری در افراد می‏شود. پژ‍وهشگران کلینیک پزشکی مایو در این تحقیقات دریافتند تمرین‏های ورزشی معمول و استفاده از رایانه با یکدیگر به کاهش از دست رفتن حافظه ناشی از بالا رفتن سن کمک می‏کند.
این پژوهشگران فواید انجام تمرین‏های ورزشی معمولی و تمرین‏های ذهنی رایانه‌ای با یکدیگر- به جای انجام فقط یکی از آنها- را در کاستن از بیماری کاهش حافظه مرتبط با بالا رفتن سن ثابت کردند. این تحقیقات وجود ضعف ادرارکی خفیفی را در کسانی که تمرین ورزشی نمی‌کردند و از رایانه استفاده نمی‌كردند، نشان داد و این وضعیتی بین از دست دادن طبیعی حافظه ناشی از بالا رفتن سن و بیماری آلزایمر است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.