کسب درآمد از پاپ آپ
جدیدترین مطالب

اگر موهای نازک دارید این مطلب را از دست ندهید

نكاتي مهم براي بانواني كه موهاي نازكي دارند را براي شما گرداوري كرده ايم كه در ادامه خواهيد خواند.

اگر موهای نازک دارید این مطلب را از دست ندهید

 نکته مهم برای خانم های مو نازکی دارند
تارهای موی خود را تمیز نگه دارید

ریچارد ماناح آرایشگر بین المللی به کسانی که موهایی نازک دارند توصیه می کند به شامپوی خود اهمیت ویژه ای بدهند چون موها وقتی چرب می شوند نازک تر از همیشه نشان می دهند. او همچنین توصیه می کند از شامپوهای حجم دهنده استفاده کنید تا موها ظاهری ضخیم تر پیدا کنند. استفاده از شامپوی خشک برای جذب چربی ها و حجم دادن به ریشه مو نیز بسیار کمک کننده است.

 
به صورت استراتژیک از نرم کننده استفاده کنید

اگر موهایتان کم حجم، شلخته و راکد شده، مشخص است که با نرم کننده به آنها وزن نمی دهید و یا نرم کننده را به تمام نقاط سر نمی زنید. ریچارد ماناح توصیه می کند به پایان موها که بیشتر از باقی قسمت های آن در معرض خشکی قرار دارد نرم کننده بزنید.

 
به اصلاح مو ادامه دهید

شش تا هشت هفته به آرایشگاه بروید و موها را مقداری اصلاح کنید تا ظاهری سالم و پرتر داشته باشند. همچنین از آرایشگر خود بخواهید بیش از حد موها را لایه لایه نکند. شکل موها باید طوری باشد که ضخیم نشان دهد مخصوصا در پایان موها. وقتی موها لایه لایه باشد یعنی لایه ها از یکدیگر بلندتر یا کوتاه تر باشند ظاهر موها نازک می شود.

 
از محصولات آرایشی استفاده کنید

اگر موهایی نازک دارید، محصولات آرایشی می توانند به عنوان صلاح مخفی تان عمل کنند، مخصوصا حجم دهنده هایی مانند فوم های ضخیم کننده مو. توصیه می شود در هر قسمت از مو که این محصولات آرایشی را استفاده کردید، از سشوار با باد سرد استفاده کنید تا ضخامتش بالا برود.

 
مواظب گرما باشید

مواظب باشید وسایل حرارتی موهایتان را خراب نکند. برای مثال 400 درجه فارنهایت مسلما برای موهای نازک بسیار بالا است. پس مواظب درجه حرارتی که موهای نازک خود را در معرضش قرار می دهید باشید.

 
از ماسک موی ترمیم کننده به صورت هفتگی استفاده کنید

دکتر جالیمن متخصص پوست و مو به مراجعینش که موهایی نازک دارند توصیه می کند هفته ای یکبار از ماسک مو استفاده کنند تا قسمت های آسیب دیده ترمیم شوند و ظاهر آنها ضخیم تر شود. دقت داشته باشید ماسک مویی که استفاده می کنید باید سرشار از آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین A و C و اسید چرب های ضروری باشد.

 
غذایی بخورید که به سلامت موها کمک کند

پروتئین پایه و اساس موهایی سالم است. بدون پروتئین بدنتان نمی تواند تارهای مویی که به صورت روزانه از دست می دهید را جایگزین کند. دکتر بروک آلپرت متخصص تغذیه توصیه می کند پروتئین مورد نیاز خود را از گوشت مرغ ارگانیک، سالمون وحشی، ماست یونانی ( یا ماست چکیده ) و همچنین منابع گیاهی پروتئین از جمله لوبیاها، دانه ها و آجیل ها دریافت کنید. آجیل ها و سالمون نه تنها سرشار از پروتئین هستند بلکه حاوی اسید چرب های امگا 3 که به سلامت فولیکول های مو کمک می کنند نیز می باشند. فولیکول های سالم مو منجر به داشتن موهایی سالم می شود. ماست یونانی نیز سرشار است از ویتامین B5 ( اسید pantothenic ) که می تواند به گردش خون و جریان آن به پوست کف سر کمک کند. جریان مناسب خون در کف سر به تولید مو کمک می کند. دکتر آلپرت می گوید: یکی از غذاهای مورد علاقه من برای حمایت از رشد موها دانه کدو است. این دانه های خوشمزه، سرشار از زینک هستند که بسیار مهم هستند چون کمبود آن موجب از دست دادن شدید موها می شود.

 
کمی قرص بخورید

مکمل ها می توانند تمام کمبودهای ویتامین و مواد معدنی را در برنامه غذایی تان بپوشانند. مواد مغذی همچون بیوتین و کراتین می تواند کمکتان کند، موهایی قوی تر و ضخیم تر بسازید. برای کسانی که موهایشان نازک است دکتر دندی اینگلمن متخصص پوست مو توصیه می کند پودرهایی استفاده کنند که حاوی کراتین، بیوتین، ویتامین های B3، B5، B6، مس و زینک باشند. برخی مکمل ها نیز هستند که مخصوص تقویت رشد مو و ضخامت هستند. می توانید پس از مشورت با پزشک خود یکی از این روش ها را انتخاب کرده و مورد استفاده قرار دهید.

  دسته بندی : پزشکی و سلامتی                    امتیاز : 3.1                       تعداد بازديد اين مطلب : 223                          تاریخ انتشار : دوشنبه ۱۳۹۵/۰۹/۲۹
جدید ترین مطالب دسته بندی پزشکی و سلامتیپزشکی و سلامتی
از بین بردن منافذ باز پوست از بین بردن منافذ باز پوست : دراین بخش روش های خانگی ازبین بردن منافذ باز پوست را به شما اموزش خواهیم داد. منافذ پوستی در بدن منافذ پوستی در سراسر بدن وجود دارند و یک مسئله بس
فعالیت های مضر برای مفاصل فعالیت های مضر برای مفاصل : فعالیتهایی که برای مفاصل بدن بسیار مضر هستند در درجه اول اگر کارهایی کنید که باعث افزایش وزن شما شوند در معرض خطر هستید و مفاصل شما شروع به درد گرفت
فواید غذا خوردن روی زمین فواید غذا خوردن روی زمین : با فواید غذا خوردن روی زمین اشنا شوید. پشت میز غذا خوردن و یا سفره انداختن کدام بهتر است؟ این پرسش همواره در رابطه با آداب غذا خوردن مطرح می شود.
رابطه نوشیدن آب و چربی سوزی رابطه نوشیدن آب و چربی سوزی : ایا واقعا اب نقشی بر سم زدایی دارد؟با ما همراه باشید... آیا نوشیدن آب به کاهش وزن کمک می کند؟ حدود ۹۰٪ زنان در حال کاهش وزن که با این سؤال مواجه ش
اگر موهای نازک دارید این مطلب را از دست ندهید اگر موهای نازک دارید این مطلب را از دست ندهید : نكاتي مهم براي بانواني كه موهاي نازكي دارند را براي شما گرداوري كرده ايم كه در ادامه خواهيد خواند.  نکته مهم برای خانم های مو نازکی دارندتارها
مطالب تصادفی
زایمان طبیعی یا سزارین کدام خوبست؟ زایمان طبیعی یا سزارین کدام خوبست؟ : یكی از مشكلاتی كه به دنبال زایمان ایجاد می شود غمگینی و افسردگی بعد از زایمان است و حدود 50 تا 70 درصد مادران این حالت غمگینی را تجربه می كنند.
چند موضوع که میتواند موجب کاهش ضریب هوشی شود چند موضوع که میتواند موجب کاهش ضریب هوشی شود : هرچقدر هم که باهوش باشید عادت های ناسالم می تواندضریب هوشی تان را پایین بیاورد هرچقدر هم که باهوش باشید عادت های ناسالم در زندگی می تواند به مغزتان
تاثیر جراحی فک و صورت بر زیبایی لبخند تاثیر جراحی فک و صورت بر زیبایی لبخند : بر طرف کردن نقایص چهره می تواند بر لبخند شما تاثیر به سزایی بگذارد . همچنان که لبخندی زیبا نیز می تواند موجب شکفته شدن چهره شما گردد .  Jaw Sur
خطرات خال‌های بزرگ خطرات خال‌های بزرگ : گاهی زیبا هستند و توجه دیگران را جلب می‌كنند و شاعران برای‌شان شعر می‌گویند، گاهی زشت هستند و صاحبانشان را ناچار می‌كنند برای از بین بردنشان به هر ك
این نوشیدنی ها را در روزهای گرم میل نکنید این نوشیدنی ها را در روزهای گرم میل نکنید :     اگر دوست دارید در روزهای گرم تابستان یک نوشیدنی شیرین و حباب‌دار بنوشید، آب میوه‌ی تازه را با آب گازدار مخلوط کنید و بنوشید.
X