canli tv film izle
عضو شويد تا مطالب جديد برايتان ارسال شود
مطالب جالب
جديدترين مطالب سايت
آشنايي با خواص شيره و ارده

خواص‌خوراکی‌ها- خاصيت اصلي انواع شيره و ارده، انرژي‌زا بودن آنهاست و براي فصل زمستان كه بدن به انرژي بيشتري براي گرم كردن خود احتياج دارد، بهترين غذا محسوب مي‌شوند.
اما حواس‌تان باشد كه هر دوي اين مواد به غير از انرژي‌زا بودن، درصد بالايي كالري هم دارند و اگر شما فرد كم‌تحركي هستيد كه روزانه بيش از 20دقيقه پياده‌روي منظم نداريد يا ورزش نمي‌كنيد، بدانيد كه با خوردن اين دو ماده مغذي، حتما چاقي و عوارض آن انتظارتان را مي‌كشد.

ارده و شيره هر دو گرمي هستند و آب روي آتش براي خلاص شدن از رطوبت سردي‌خوردن.

قند حلواارده و حلواشكري و شيره براي افراد ديابتي مضر است؛ گرچه شيره خرما به دليل داشتن مواد قندي كم‌ضرر (گلوكز و ساكاروز)، براي بيماران ديابتي ضرر كمتري دارد ولي خوردن آن را به آنها توصيه نمي‌كنيم.

به تازگي دو كارخانه به توليد حلواارده براي بيماران ديابتي پرداخته‌اند كه در آن از قند مصنوعي و بي‌ضرر استفاده شده است.

كنجد كه از مواد اصلي حلواارده است، منبع بسيار خوبي براي تامين كلسيم بدنتان است.همچنين مصرف آن كلسترول را كاهش مي‌دهد.

از كنجد در درمان اختلالات كبد و كليه استفاده مي‌شود و براي درمان استخوان‌درد و درد مفاصل هم مفيد است.

به دليل تحرك بالاي كودكان، مصرف حلواارده در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژي لازم به آنها، باعث تقويت حافظه‌شان هم مي‌شود.

شيره انگور هم درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهي ويتامين «آ»، «ب»و «ث» دارد و در ضمن ضدنفخ هم هست.

همچنين شيره انگور در بدن باعث دفع اوره و مقداري از اسيدهاي غيرمفيد بدن مي‌شود و كارشناسان تغذيه آن را پاك‌كننده بقاياي غذاها در روده و معده مي‌دانند. البته شيره انگور محرك اعمال كبدي هم هست و به خون‌سازي نيز كمك مي‌كند.

شيره انگور و خرما، هر دو تسكين‌دهنده دردهاي رماتيسم و امراض شرياني و وريدي هستند.

در تركيب غذايي خرما، فسفر و آهن وجود دارد كه مصرف شيره خرما در وعده صبحانه باعث فعال شدن سلول‌هاي عصبي و در ضمن مانع ايجاد كم‌خوني در افراد مي‌شود.

شيره و ارده هر دو طبيعت گرم دارند و مصرف آن براي گرم‌مزاج‌ها موجب غليظ شدن صفرايشان مي‌شود و نتيجه آن، جوش زدن در صورت و بدن‌شان است كه راه درمانش هم خوردن ميوه‌هاي تازه با طبيعت سرد است.

تگ هاي مطلب:
براي اين مطلب هيچ تگي نوشته نشده است

                                    عضويت در بهترين گروه ايراني - دريافت عکس - خبر - موزيک و... در ايميل خود

 

  موضوع مطلب: خواص خوراکی ها                     تعداد بازديد اين مطلب:  30250                               تاريخ ارسال:  جمعه ۷ فروردین ۱۳۸۸
گلچـــين
مطالب مرتبط ديگر
روغن کنجد چه خواصي دارد؟ پاسخ به اين پرسش، موضوع اين هفته «پوستر سلامت» است. با ما همراه شويد تا 10 نكته مهم را درباره اين روغن بدانيد. 1.روغن كنجد يك روغن گياهي و اس...
ادامه مطلب...
چت روم سايت
عکس روزانه
عکسی دیدنی از علی دایی و مادرش
اعلامیه مربوط به ماه محرم در امریکا
عکسی از سید حسن نصرالله در لباس نظامی
تشابه چهره علی دایی به بازیگر معروف هالیوود(+عکس)
عکسی دیدنی از 25 سالگی امیر قلعه نویی
ماشین رامبد جوان را دیده اید؟
عکسهای جدید جنیفر لوپز و خودروی گران قیمتش
عکس قدیمی دیدنی از رهبر انقلاب آیت الله خامنه ای در کنار دریا
عکسی جدید از ازدواج جرج کلونی بازیگر مشهور هالیوود
عکسهای مراسم قهرمانی تیم والیبال ایران
عکسهایی از مراسم تعویض پرده خانه خدا
عکسهایی از یک آپارتمان 14 میلیارد تومانی در شهر تهران
عکسهای دیدنی از موزه میراث روستایی در استان گیلان
عکسهایی از مهمانداران زن ایرانی در قطار
عکسهایی از محمدجواد ظریف و همسرش
این عکس اولین عکس سلفی دنیا
عکسهایی از شانزدهمین جشن سینمای ایران
عکسهایی از تمرینات نظامی نیروهای داعش
عکسی از بهداد سلیمی قویترین مرد جهان در شیرخوارگاه
عکس یادگاری بهاره کیان افشار با کارگران مگاموتور
آخرین ارسال های انجمن
آرایشی و زیبایی