canli tv film izle
عضو شويد تا مطالب جديد برايتان ارسال شود
مطالب جالب
جديدترين مطالب سايت
آشنايي با خواص شيره و ارده

خواص‌خوراکی‌ها- خاصيت اصلي انواع شيره و ارده، انرژي‌زا بودن آنهاست و براي فصل زمستان كه بدن به انرژي بيشتري براي گرم كردن خود احتياج دارد، بهترين غذا محسوب مي‌شوند.
اما حواس‌تان باشد كه هر دوي اين مواد به غير از انرژي‌زا بودن، درصد بالايي كالري هم دارند و اگر شما فرد كم‌تحركي هستيد كه روزانه بيش از 20دقيقه پياده‌روي منظم نداريد يا ورزش نمي‌كنيد، بدانيد كه با خوردن اين دو ماده مغذي، حتما چاقي و عوارض آن انتظارتان را مي‌كشد.

ارده و شيره هر دو گرمي هستند و آب روي آتش براي خلاص شدن از رطوبت سردي‌خوردن.

قند حلواارده و حلواشكري و شيره براي افراد ديابتي مضر است؛ گرچه شيره خرما به دليل داشتن مواد قندي كم‌ضرر (گلوكز و ساكاروز)، براي بيماران ديابتي ضرر كمتري دارد ولي خوردن آن را به آنها توصيه نمي‌كنيم.

به تازگي دو كارخانه به توليد حلواارده براي بيماران ديابتي پرداخته‌اند كه در آن از قند مصنوعي و بي‌ضرر استفاده شده است.

كنجد كه از مواد اصلي حلواارده است، منبع بسيار خوبي براي تامين كلسيم بدنتان است.همچنين مصرف آن كلسترول را كاهش مي‌دهد.

از كنجد در درمان اختلالات كبد و كليه استفاده مي‌شود و براي درمان استخوان‌درد و درد مفاصل هم مفيد است.

به دليل تحرك بالاي كودكان، مصرف حلواارده در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژي لازم به آنها، باعث تقويت حافظه‌شان هم مي‌شود.

شيره انگور هم درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهي ويتامين «آ»، «ب»و «ث» دارد و در ضمن ضدنفخ هم هست.

همچنين شيره انگور در بدن باعث دفع اوره و مقداري از اسيدهاي غيرمفيد بدن مي‌شود و كارشناسان تغذيه آن را پاك‌كننده بقاياي غذاها در روده و معده مي‌دانند. البته شيره انگور محرك اعمال كبدي هم هست و به خون‌سازي نيز كمك مي‌كند.

شيره انگور و خرما، هر دو تسكين‌دهنده دردهاي رماتيسم و امراض شرياني و وريدي هستند.

در تركيب غذايي خرما، فسفر و آهن وجود دارد كه مصرف شيره خرما در وعده صبحانه باعث فعال شدن سلول‌هاي عصبي و در ضمن مانع ايجاد كم‌خوني در افراد مي‌شود.

شيره و ارده هر دو طبيعت گرم دارند و مصرف آن براي گرم‌مزاج‌ها موجب غليظ شدن صفرايشان مي‌شود و نتيجه آن، جوش زدن در صورت و بدن‌شان است كه راه درمانش هم خوردن ميوه‌هاي تازه با طبيعت سرد است.

تگ هاي مطلب:
براي اين مطلب هيچ تگي نوشته نشده است

                                    عضويت در بهترين گروه ايراني - دريافت عکس - خبر - موزيک و... در ايميل خود

 

  موضوع مطلب: خواص خوراکی ها                     تعداد بازديد اين مطلب:  30800                               تاريخ ارسال:  جمعه ۷ فروردین ۱۳۸۸
گلچـــين
مطالب مرتبط ديگر
روغن کنجد چه خواصي دارد؟ پاسخ به اين پرسش، موضوع اين هفته «پوستر سلامت» است. با ما همراه شويد تا 10 نكته مهم را درباره اين روغن بدانيد. 1.روغن كنجد يك روغن گياهي و اس...
ادامه مطلب...
چت روم سايت
عکس روزانه
عکسی از سنگ قبر زیبای مرتضی پاشایی
بزرگترین عکس سلفی جهان را ببینید
2 عکس جدید از سردار سلیمانی فرمانده سپاه قدس
کریس رونالدو با رولز رویس چند میلیاردی
عکسهای دربی استقلال و پرسپولیس آذر 93
عکسهایی از حضور پدر و مادر مرحوم مرتضی پاشایی در رادیو
چهره های مشهور در مراسم تشییع غلامحسین مظلومی
عکسهای باورنکردنی از دختران چینی بعد از عمل زیبایی
عکسهای کامل مراسم تشییع مرحوم مرتضی پاشایی
عکسهای مراسم تدفین شادی سرخیل عضو تیم قایقرانی
عکسی از وصیت ‌نامه مرتضی پاشایی
عکسهای مراسم تذفین مرتضی پاشایی در شب
عکسهای مراسم تشییع مجید بهرامی بازیگر سینما
عکسهای مراسم شام غریبان مرتضی پاشایی
عکسهایی از تاثر هنرمندان در اینستاگرام برای مرتضی پاشایی
آخرین عکس منتشر شده از تخت مرتضی پاشایی
عکسی ار علی پروین و عروسش در نمایشگاه نقاشی
عکسهایی از خانه های هنرپیشه ها و افراد معروف
عکسهایی از آيت الله مهدوي كني بر سر سنگ مزارش
اینستاگرام بچه عرب های پولدار هم ساخته شد
آخرین ارسال های انجمن
آرایشی و زیبایی